洗牙，本來挺正常的一件事，沒想到一位網友的遭遇竟然引起了一波激烈的讨論，霸占了熱搜榜一整天！

事情是這樣的，他在洗牙前被牙醫友情提示牙縫會變大，沒想到牙齒真被洗成了梳子。

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一石激起千層浪，這個看似不是問題的問題，竟然引來了這麼多關注。

玩笑之餘，很多吃瓜群衆發現其實自己也不知道到底該不該洗牙。

那麼，牙齒上到底有什麼，是不是一定要洗呢？今天我們來解答一下廣大網友的問題。

牙齒上到底有什麼？

牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水沖去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病，例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。

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牙菌斑平時是看不見的，隻有塗上菌斑指示劑會顯色。

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另外就是牙結石，牙結石起初是乳白色，但慢慢會随着牙龈出血、煙酒或喝咖啡等習慣變成黑褐色。

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牙結石雖小但危害極大，如果不及時清除則會破壞牙周，剛開始時會牙龈紅腫出血，但時間一長牙槽骨會“發炎”，然後造成“骨喪失”，就像大樹和樹根的關系。

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而去除牙結石的手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。

洗牙是什麼原理？

洗牙是醫生用超聲波産生的高頻、高能振動，通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再通過潔治機産生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來。

同時必須配合手工潔治，以及洗牙後的抛光。

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一般隻要醫生的工具和手勢正确而輕柔，洗牙幾乎沒有痛苦。但需要注意的是，裝有心髒起搏器的人不能超聲波潔牙！

洗牙牙縫真的會變大嗎？

牙石的堆積、牙龈的炎症會讓牙龈腫脹填塞，洗牙後去除了牙石，牙龈腫脹逐漸消退，所以會感覺牙縫好像變大了。

但其實這才是牙齒的廬山真面目，絕非洗牙所造成的。

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事實上，如果不洗牙，牙結石造成牙周炎會使牙齒松動，牙縫反而會不斷變大。

關于洗牙還有哪些誤區？

1、洗牙能美白牙齒？

洗牙可以還原牙齒本來的亮白度、光滑度以及清潔度，但不能美白牙齒，牙齒變白最好的方式還是進行超薄全瓷貼面。

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2、洗牙會導緻牙齒敏感？

去除牙石使牙齒突然暴露在“久違”的環境裡，會不适應，但并不是洗牙引起的敏感。洗牙後一周内避免吃過冷過熱刺激性食物，5-7天，自然會恢複。

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3、洗牙會傷害牙齒，導緻牙齒松動？

牙菌斑、牙結石如不及時治療，反而會發展成牙周炎，導緻牙齒會松動，洗牙反而能保護牙齒。

4、洗牙傷害牙釉質？

牙釉質的硬度是骨頭的約四倍左右，一般洗牙所用的器械根本傷害不到它，更何況洗牙利用的是超聲波振動。

如何保護牙齒？

除了定期潔牙，日常的口腔衛生維護也尤其重要，那應該如何保護牙齒呢？

1、建議選用專業的大品牌牙刷，并兩個月左右更換一次，而牙膏應該多品牌多品種混用。

2、掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，因為菌斑積聚時間為12小時，所以每天刷牙的次數至少2次。

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3、牙齒相鄰間隙占整個牙齒面積的30%左右，裡面的細菌甚至比一條蟑螂腿上的還要多！這裡牙刷無法到達，需要用牙線、牙縫刷和沖牙器。

4、針對牙周病等，漱口藥水對于輕微牙龈紅腫、出血患者有緩解作用。

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如果你有牙龈出血或刷牙出血的現象，就要注意了，可能是牙龈炎，若不及時洗牙，可能演變成不可逆的牙周炎，甚至引發其他疾病。

所以一定要注意牙齒健康，該洗牙就洗牙哦~

來源：科普中國（ID：Science_China）

本文專家：黃璐，Helen齒科中心主任，中華口腔醫學會會員

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