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初冬煲什麼湯滋陰潤肺

生活 更新时间:2024-11-30 11:34:54

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初冬煲什麼湯滋陰潤肺

用料:南瓜150克,牛奶200毫升,蜂蜜少許,枸杞3顆 南瓜洗淨去皮,切塊, 放入蒸鍋中蒸熟。 出鍋, 倒入小鍋中,搗成泥。 加入少量牛奶,充分攪拌至無南瓜顆粒。 倒入剩下的牛奶,攪拌均勻。 置火上,中小火加熱,并不斷攪拌。 沸騰後,繼續煮2分鐘,至液體變得濃稠。離火。 倒入容器中, 加入蜂蜜, 表面用枸杞點綴。,

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