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意大利奇異果的功效與作用

健康 更新时间:2024-08-11 15:20:42

意大利奇異果的功效與作用?降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特别是皮和果肉接觸部分果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病,今天小編就來說說關于意大利奇異果的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

意大利奇異果的功效與作用(它的好處這麼多)1

意大利奇異果的功效與作用

降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特别是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。

促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便秘,清除體内有害代謝物。

降血脂

抑制膽固醇在動脈内壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心髒病等。

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