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怎麼樣判斷胸是否下垂

生活 更新时间:2024-08-17 21:01:41

怎麼樣判斷胸是否下垂(怎麼判斷自己胸部是否下垂)1

對于女性朋友來說,胸部不僅僅具有哺乳的作用,如果胸部的線條好看,對于身材來手也是一種加分。但是不少女性朋友,發現自己有胸部下垂的問題,導緻穿衣服很不好看。那胸部下垂是什麼原因導緻的呢?

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1、運動時不穿内衣

運動時如果隻穿着普通的文胸,無法給胸部需要的支撐。當你劇烈運動的時候,比如說跑步,胸部會過度的受力,導緻下垂,嚴重的時候還可能會造成胸肌受傷。

因此女性在不管是做強度很低的瑜伽還是高強度的運動時,都應該穿着專業的運動文胸,以達到保護乳房的作用。

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2、母乳喂養

幾乎40%進行母乳喂養的女性在哺乳停止後,胸部都會出現下垂情況。這是因為激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多。而且在母乳喂養期間,女性的乳房經曆了頻繁高度的脹滿到回縮過程,乳房中有部分彈性纖維遭到破壞斷裂,所以導緻了胸部下垂。

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3、過熱的水洗澡

過熱的水會燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,這樣乳房的軟組織就會越來越松弛。

4、年齡增長

女人的胸部是随着年齡變化的,人體變老後身體的各種性能都會有所減退,内分泌性能同樣下降,因此年齡大了以後,自然而然會出現胸部下垂的情況,是無法阻擋的一種趨勢。保養得好的話,一般到45歲會胸部下垂,不注意保養可能下垂的更早。

5、不良習慣導緻胸部下垂

在日常中有人習慣駝背彎腰、雙手抱臂或趴着睡覺等,這些也都會對胸部下垂産生影響:

1、經常含胸駝背、彎腰或者是塌腰很容易增加腰椎的負擔,不僅會影響到血液循環還很容易影響胸肌的發育,從而導緻胸部越來越小,腰椎問題也會慢慢浮現。

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2、經常将雙手環抱于胸前的姿态,這樣會加劇胸部的負擔,而且環抱的動作很容易壓迫胸部,時間一長也會使胸部越來越小。

3、趴着睡覺很容易影響到手臂的血液循環,不僅會導緻手麻腿酸等問題,還可能加速臉部皮膚的衰老,特别是會對胸部産生壓迫,使胸部越來越小。​​​

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