母乳的常溫保存時間和方法-tft每日頭條

母乳的常溫保存時間和方法

生活更新时间:2024-12-05 04:50:33

母乳對寶寶的好

相信麻麻們都知道

然而母乳喂養想要長期堅持卻是個大難題

原因多是媽媽重返職場

或時常外出

沒辦法親喂

擠出的母乳該如何保存？

重新加熱如何才能不讓營養流失？

今天就來跟大家講一講！

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）1

一．收集和存儲母乳

收集和存儲母乳所使用的器具（吸奶器、貯奶瓶）拆解，并進行清潔和消毒。

步驟1：先用清水（常溫）涮洗吸奶器、貯奶瓶；

步驟2：再用熱水（82oC）燙洗一遍；

步驟3：最後組裝一起，并用幹毛巾将器具外部水擦拭幹淨。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）2

使用适宜冷凍、密封良好的塑料貯奶制品，如專門的貯奶袋、貯奶瓶。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）3

貯奶的容器不要裝過滿，留一些空間，因為乳汁遇冷會膨脹。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）4

每個容器按照寶寶的食量需要貯奶，以免寶寶吃不完浪費。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）5

每袋/瓶母乳貯存前一定要标注擠奶的日期和具體時間，還可以加一些其實寶寶相關備注。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）6

二．母乳貯存保質期

清潔消毒過的貯奶容器中的母乳：

1）在常溫狀态（陰涼幹燥）下可以保存6~10個小時；

2）家庭常用冰箱冷藏室貯存，可以保存3~4個月；

3）冷凍貯存，溫度在0度以下，不經常開門，可以保存6個月。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）7

三．貯存母乳的使用

1）應該先用冷水沖洗冷凍的母乳貯存容器，放置到盆裡；

2）然後逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并達到适合寶寶食用的溫度。

如果寶寶一次沒能吃完一袋/一瓶，可以重新放入冰箱“冷藏室”，并在當天食用完。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）8

四．母乳貯存的誤區

放在爐竈上煮熱，或微波爐加熱

加熱的過程會破壞母乳中的營養成份。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）9

解凍母乳重複冷凍

這樣容易引起細菌滋生。

使用玻璃瓶，和金屬罐

母乳中含有的活性因子會附着在玻璃或金屬内壁，降低母乳的養分。母乳冷凍最好使用适宜冷凍的，密封良好的母乳專用保鮮袋。

母乳的常溫保存時間和方法（母乳的正确貯存和加熱方法）10

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