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中國是世界上過敏性鼻炎發病率最高的國家之一。根據中國相關流行病學調查結果，中國成人過敏性鼻炎患病率約17.6%。小編就是一個長期被過敏性鼻炎折磨的例子。小時候卧室裡堆積了太多毛絨公仔，并且沒有定時清洗、晾曬，導緻自己長期處于塵螨叢生的環境裡，緻使過敏性鼻炎伴随了十幾年。

因此，有小孩的家庭一定要定時将毛絨公仔/被套/枕頭等棉織物品定時消毒、晾曬，避免塵螨滋生。

論一個鼻炎患者的“自我修養”

過敏性鼻炎是常見的過敏性疾病，一般不建議做手術的。我們日常可以注意預防過敏原或者免疫治療，也能較好的控制過敏性鼻炎症狀。下面小編就給大家推薦幾款鼻炎患者必備好物，每天都能使用，讓你有效緩解鼻炎症狀。

01 必備：洗鼻器（手動or電動）

以前小編不懂得洗鼻子的時候，每天早晨起來都要先和“噴嚏”打幾聲招呼，尤其是在幹燥的季節裡，打多幾個噴嚏還容易出現流鼻涕、流鼻血等情況，實在是苦不堪言。但自從每天使用了洗鼻器之後，小編的鼻炎症狀的确緩解了許多。

不過不是每個人都适用洗鼻器，在用洗鼻器之前，咱們還需要注意一下幾個事項：

1、遵醫囑，按照正規頻次使用洗鼻器

2、使用普通生理鹽水沖洗

3、适用于過敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎等等

4、使用完之後要清洗、消毒

5、6歲以下兒童尤其要慎重使用洗鼻器

6、洗鼻時洗鼻器的壓力不可過大，頭低下，有利于鹽水和分泌物流出

7、健康人用洗鼻器洗鼻會破壞鼻腔内的正常生理環境，不适用

手動洗鼻器

手動洗鼻器的沖洗效果會比霧化洗鼻器更好一些。但是手動洗鼻器使用時需要較好地控制力度，如果一下子力度過猛，可能會嗆水。初次使用可以慢慢來，如果是年齡小的孩子使用，父母需要做好引導。

購買手動洗鼻器時，可以選擇有水柱噴頭、水霧噴頭等多種噴頭的産品，實現深度清潔和溫和沖洗等多種清洗效果，以滿足不同洗鼻需求；并且還有配送專業的洗鼻鹽，使用前先按要求用溫水稀釋後，再倒入瓶中按照正确的方法使用即可。

必買理由：平價有效，每日必用

必買值（滿分5顆星）：☆☆☆☆☆

電動洗鼻器

電動洗鼻器的原理有一點像沖牙器，隻不過刷頭換成了洗鼻噴頭的。如果不習慣用手動洗鼻器掌控力度，可以嘗試一下電動洗鼻器，就不用自己手捏瓶子了。

這款秒秒測電動洗鼻器pro擁有噴霧噴頭和标準噴頭兩個噴頭，噴霧噴頭采用霧化沖洗的方式，溫和不嗆水；配合五檔清洗模式和一檔脈沖模式，可以從輕柔到強勁，應對不同人群的清潔需求；擁有智能鎖功能，關機狀态下2S開機，避免誤觸突然噴水的尴尬。

必買理由：多檔位選擇，适合掌控不好力度人群

必買值（滿分5顆星）：☆☆☆☆☆

02 必備：輔舒良過敏性鼻炎噴劑

平常外出或者在室内突發鼻炎症狀難以控制時，我們可以選擇使用一些噴劑來緩解不适。不過鼻炎噴劑有很多種類和品牌，大家需要根據自身的鼻炎類型來選擇适合的噴劑。

這款輔舒良過敏性鼻炎噴劑是小編的自用款，不管是家裡、包裡還是辦公室裡都會放置一瓶，以備不時之需。尤其是遇季節變換、空氣不暢等問題引起鼻子不舒服的情況，小編噴兩噴就能得到緩解（使用效果因人而異）。

值得注意的是，我們在使用鼻炎噴劑前一定要仔細閱讀使用說明書，用正确的方法使用噴劑。如果直接将噴霧器怼進鼻孔就開噴，不僅容易造成鼻腔不适，效果也大打折扣。

必買理由：應急專用，效果因人而異

必買值（滿分5顆星）：☆☆☆☆

03 必備：泰國八仙筒薄荷鼻通

在上學時期，同學們幾乎人手一個泰國八仙筒薄荷鼻通。它不僅能夠通鼻，而且日常也能緩解蟲叮蚊咬，提神醒腦，還可以防止暈車、暈船，非常實用。

其分為上下兩端，長的一端為POY-SIAN鼻通，内含桉樹油水片、薄荷腦樟提取等等，将其放入鼻子聞一聞，就能緩解鼻塞、提神醒腦；另一端為薄荷油，可用于塗抹太陽穴、蚊蟲叮咬處等等。其大小和唇膏差不多，攜帶實用很方便哦！

必買理由：平價且輕便小巧，每日必用

必買值（滿分5顆星）：☆☆☆☆☆

04 必備：具有新風系統的環境

很多患有過敏性鼻炎的人，鼻炎發作一般是在戶外吸入的過敏原而導緻的。如果實在戶外，我們需要帶上口罩或能高效除霾的穿戴式空氣過濾器，這樣就能有效預防過敏性鼻炎。當如果是在家中，則需要考慮室内的空氣環境是否健康。

室内污濁的空氣是緻使過敏性鼻炎複發的關鍵因素，也是大家容易忽略的問題。對于家裡有過敏性鼻炎患者的家庭來說，保持室内空氣的有效循環，以及室内空氣質量的潔淨很重要。而新風系統則是解決室内空氣污染的優選方案。

必買理由：提高室内空氣質量，實現24小時通風換氣

必買值（滿分5顆星）：☆☆☆☆☆

05 輔助産品：光大夫便攜式鼻炎激光治療儀

如果想要更有效的治療方式，可以考慮使用一些儀器輔助治療。比如這款光大夫便攜式鼻炎激光治療儀，采用的是物理健康光療方式，利用650nm低強度激光照射鼻腔，引起血管擴張，流血加快等等，起到緩解鼻粘膜水腫等效果，能有效輔助治療鼻炎；内部搭載智能MCU控制芯片，能精準控制激光輸出強度和計時精準度，保證激光輸出功率的穩定性和持續性，使用更加放心；共有3檔強度、6檔控時可按需求調節。

其鼻夾采用創新U型雙激光頭設計，符合人體工程學，佩戴起來更加舒服；挂耳式固定設計，也能邊治療、邊聊天；配備5個可替換矽膠鼻帽，便于家人們更換使用。值得一提的是，這款治療儀經過二類醫療器械認證，符合相關執行标準，也通過了國家藥品監督管理局、電器檢測等認證。

必買理由：輔助儀器，以上産品使用無效再考慮

必買值（滿分5顆星）：☆☆☆

如果大家有更好的緩解鼻炎方法和好物，可以在評論區分享給大家哦~

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