月餅啊,豆沙餅啊豆沙包啊煮八寶粥
By 陽光不鏽妮樂媽媽
1、紅豆泡一晚上,涼水下鍋煮熟,手一捏直接碎開
2、控出水,水倒掉,盆依然放在下面,準備勺子或者刮刀,
3、因為我做的多,取适量放入鐵網,放在水台上,水流放小如圖,一邊按壓一邊轉盆
4、過濾出紅豆皮,我煮都好像火候沒勻,沒壓得特别幹淨
5、下面的盆靜置十多分鐘等待沉澱分層
6、小心倒掉上面的水
7、留下盆裡豆沙
8、然後倒入細點的過濾網
9、用力擠幹水分,越幹越好
10、多次操作,豆沙成團
11、放入盆中
12、不粘鍋放入少許黃油
13、再放入玉米油,白糖,豆沙,大約比例是1:2:5,這是大約,自己感覺喜歡粘的稀的就多放油,喜歡齁甜的就多放糖,因為我給寶寶吃,就放的糖比較少,我想做糕,不想做泥就做的比較幹,油放的也不多。
14、因為沒啥水分中大火翻炒
15、十幾分鐘翻炒至油和豆沙都融合了就可以出鍋了
16、分盒子裝,可以做各種好吃的
放黃油是感覺能提香,幹一點沙的口感更好。
中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較适合,在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
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