時間過的真快

七脈輪曼陀羅繪畫療愈營

已經進行了蛻變的3周時間

學員們都有很多别樣感悟

讓我們一起來感受一下吧

1、 畫者背景：女，45歲，教師，已婚，孩子十一歲。

2、作品介紹：這幅畫的名字叫《順流》。中間的黃色明亮而有力量，帶動旁邊的花瓣順流旋轉，外圈的粉色和紅色，是一種溫暖包容又熱烈的力量。

3、自由聯想：凝聚，分化，包容，連接，順其自然，順流而為，愛在那裡，保護在那裡，無需害怕，隻管前行。

4、現實事件：計劃行動，把内心的想法呈現出來，把自己喜歡的樣子活出來，放下恐懼，全然的交托，我從來不是一個人，更大的力量在我體内，就去真實的做自己。

5、自我感悟： 一切的限制都是自己給自己的，打開限制，敞開心扉，讓更大的洪流推動着前進，有所為有所不為，去體驗與享受生命本身的美好，多幸福。

你的内心如同你的人生一樣，璀璨而豐富。在外人看來，你是一個新時代的女性，熱情又不失女人味，你的内心卻有諸多矛盾和糾纏，有的時候會讓你陷入混亂。找到你真正想要的，并且順着心的能量，讓生命流動，相信會編制最美的篇章！ ——蘋果老師

二、第二周學習複盤：

第二周的主題是分化，滋養關系。當我聽到老師說，“生殖輪能量不足時，人會僵硬，對别人無法表示愛意或情感，容易孤立，孤單，内心情感不能随意流動，展現在肢體上，是僵硬的四肢和不靈活的關節，心理常常以批評的眼光來看待自己和他人，情緒高低起伏大，不懂得如何劃分界限，容易受外在能量的影響，分不清楚哪一個才是真正的自我”時，我連連的點頭，覺得說的就是我自己。

在關系中，我是那個容易感受到被抛棄和不受歡迎的人。我與媽媽的關系，在沒有學習成長之前是不接納，甚至是讨厭的，覺得她什麼事情都做不好，還總想幹涉别人的事，不願意與她在一起，我平時很少回家，以前也很少打電話。以前真的不想媽媽媽。

現在不同了，通過跟媽媽的和解，我能接納她了，而且知道了什麼是想念。現在我們打電話、視頻的次數明顯增多，而且通話中心裡滿是喜悅。

三、周二的生命之輪沙龍感悟：

1、大家的生命故事都有相似的地方，聽着大家的生命故事，我的很多同樣的感受也被喚醒，感同身受。

2、自我意向和事業部分，我畫的都是花，分享完之後我突然意識到，花是不是也代表着渴望被欣賞和被認可？反思一下，我發現我還是有這部分的執着，通過畫又呈現出來。這是我在父親那裡沒有得到的，所以一直缺少，即使别人給了我很多的欣賞，我仍然覺得不夠，仍然想要。

我深刻感受到我們總是生活在感受裡，如果小時候在某方面是缺乏的，那缺乏的這種感受，就會反複的出現，例如沒有愛，例如被抛棄，例如沒有錢，例如不被肯定等等，總會創造生活場景，讓自己輪回那種感受。好的感受也一樣，例如愛，例如豐富。如果小的時候這些感受充足，那麼長大之後，也會在任何的生活場景中都重複這種感受。

這讓我明白了，療愈其實就是把感受改變，切斷之前的不好的感受，代之以好的感受，重複的練習，讓這種好的感受充滿，終止輪回。

我最近也會看見自己很多的重複的模式，例如被冷漠，不被喜歡等等，都是小我在編造的一個又一個的故事，然後讓這種感受重複在我的生命裡出現。

這時候，我們要做的，就是停下來，改換航道，重新定義，重新感受，讓我的生命明朗而豐富起來吧！

感謝蘋果老師的訓練營，讓我不斷看見自己的模式并穿越自己的模式，這是很了不起的事，我知道我新的生命畫卷正在徐徐打開，完全不同的新世界！

辛老師的心靈療愈課

作者簡介：辛昱礽

蘋果老師vip學員

國家二級心理咨詢師

儒家修身踐行者/分享者

家庭教育指導師

與蘋果老師結緣：

與蘋果老師的相識，緣于一個朋友的介紹，朋友推薦我報名蘋果老師的100天心理畫療愈營，我毫不猶豫的交錢報名。我是後報名的，進來後有些跟不上進度，蘋果老師及團隊成員都會鼓勵我，允許我按自己的節奏來，這份全然的接納與允許，讓我對蘋果老師有了最初的好感。

後來又參加房樹人的課程，我認真的聽課，做筆記，練習分析畫，蘋果老師看到了我的努力，讓我在群裡做了一次分享，這份看見給了我極大的鼓勵，讓我看見自己的好。後來，蘋果老師又允許我帶領集體分析畫，開始我心裡也沒有底，但蘋果老師極具包容力，她允許我按我的方式呈現。帶領完我收獲巨大，感動于蘋果老師的放手與信任。

她的确是一個很特别的老師，當我忙于手頭的事物，懈怠了繪畫心理的學習，她總會用她的方式再把我拉回來。無論是蘋果老師的課，還是線上沙龍，亦或是直播答疑，都讓我收獲很多。

今後我會繼續跟随蘋果老師，希望能在繪畫心理學的學習上，取得更大的進步，幫助到更多的人！

寫給辛老師的話：

辛老師是一位優秀的老師，也是一位探索人生的踐行者和分享者。看到她如此深刻的感悟，讓我也是感慨萬千。想起她雖然工作很忙，總會盡力參加我們的學習、活動、或是志願者服務，讓我很是感動。在半年的時間裡，辛老師的成長和改變是巨大的，她努力将所學跟現在的學生、沙盤相結合，也利用業餘時間，開設了幾場線下的心靈療愈課程，幫助更多人覺醒和探索人生！你就是天使，我們一同帶着使命前行!

——蘋果老師

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