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高血脂患者怎樣加速脂肪代謝

生活 更新时间:2024-07-26 08:14:38

随着現代人們生活水平的提高,加之不良的生活習慣和飲食習慣,使高血脂病人越來越多,同時血脂增高也呈現年輕化發展,而高血脂已經成為現代高血壓、高血脂、冠心病等慢性病誘發的高危因素,所以做好對高血脂病人的健康教育至關重要。 高血脂患者要嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜;各種植物油類,如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸,而動物油類,如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸,應減少使用;動物内髒、魚子和腦等,含膽固醇較高,應忌用或少用。(來源:朝陽區衛生健康委)

高血脂患者怎樣加速脂肪代謝(高血脂患者要限制高脂肪食品攝入)1

來源: 北京12320在聆聽

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