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在家做幹鍋菜花怎麼做好吃

生活 更新时间:2024-12-24 08:54:38

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)1

分享一道做法簡單的家常快手菜~非常好吃的幹鍋菜花!香辣脆嫩,營養可口,真正的米飯殺手,專治各種胃口沒食欲!有它,瞬間胃口大開!

By 廚房筆記

用料

  • 菜花 半個
  • 蒜 1瓣
  • 小米辣 3個
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 老抽 1勺
  • 蔥 1根

做法步驟

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)2

1、菜花洗幹淨掰小朵

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)3

2、小米辣切圈,蔥切花

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)4

3、起鍋熱油爆香蒜末

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)5

4、倒入菜花炒至變軟

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)6

5、加入兩勺生抽

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)7

6、一勺老抽

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)8

7、一勺蚝油,翻炒3分鐘左右!出鍋撒上蔥花小米辣即可!

在家做幹鍋菜花怎麼做好吃(超級下飯的幹鍋菜花)9

8、太好吃了!

菜花的營養功效

防癌抗癌,提高肝髒解毒能力、增強機體免疫功能,促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力,維護血管韌性

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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