做法步驟
1、準備雞胸肉一塊
2、切1厘米左右,然後用到輕輕的拍幾下,方便入味
3、全部切好1厘米左右寬的長條
4、加入腌料和澱粉
5、攪拌均勻,放入冰箱冷藏2小時以上,我是放了一晚上的,非常入味
6、腌制好的雞柳,依次裹上面包糠,用手壓緊一點,不然炸的時候會掉很多
7、依次全部裹好面包糠
8、油燒熱,高火炸2分鐘左右就好了
9、做好的,非常好吃。酥脆,嫩
小貼士
雞柳腌制的時間越長越入味喲
心情故事
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。雞肉不但适于熱炒、炖湯,而且是比較适合冷食涼拌的肉類。雞肉的蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。所以此雞肉不會長胖,并且能補充蛋白質。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!