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五谷雜糧天天吃對人體好不好

健康更新时间:2024-11-23 19:58:39

大魚大肉并非佳，

腸胃不太适應它。

五谷雜糧營養好，

尤其有益老人家。

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五谷雜糧好口碑，

精神飽滿笑揚眉。

富含多種維生素，

不愛它們你愛誰？

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如今日子細糧多，

五谷雜糧腦後擱。

身體已經提抗議，

每天吃點又如何？

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近年體檢血糖高，

身體已經吃不消。

五谷雜糧營養好，

經常食用即食療。

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專家建議吃粗糧，

這是養生好主張。

五谷雜糧真不錯，

健康是福是吉祥。

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多點粗糧益健康，

堅持食用要經常。

輕松活到八十九，

無病無災福滿堂。

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五谷雜糧味道香，

均衡營養最幫忙。

五顔六色人人愛，

确保人人都健康。

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