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涼拌糖醋花生米的做法

生活 更新时间:2024-10-05 21:24:18

大家好,我是“小貓愛廚房”的小貓,今天繼續和大家分享年夜飯的做法,今天和大家帶來的是一道不錯的下酒解膩的一道菜“糖醋花生米”。做法和以前的許多做法不一樣,但是味道絕對不比其它做法差,而且我也經常做來自己吃。具體好不好吃,大家可以試一試。做一大盤也就不到10元錢的樣子。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)1

說到“糖醋花生米”相信很多人都吃過,而且味道非常不錯。在許多飯店都有這樣一道小菜,味道酸甜爽可口,脆而不韌。雖然花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但是脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中含有多種有機酸可以用來解膩生香。同時醋還可以降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,醋還能能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來,從而提高食物的吸收利用率及其營養價值。所以大家就把醋泡花生米作為一道養生的小菜來食用,但是由于放醋比較酸,于是就放少許白糖來中和酸味,增加口感。這樣用糖醋泡的花生不但口感好吃,而且也很養生。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)2

今天和大家分享的這道不一樣的“糖醋花生米”,主要是在制作過程稍有不同,适量的添加了少許洋蔥和黃瓜作為搭配,從而讓這道菜在色彩變得比較好看,同時營養也更加豐富,吃起來也更香了。好了,今天說的有點多了,還是來看看我的具體做法吧!

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)3

【制作材料】:花生米300克、洋蔥半個約100克、黃瓜半個約100克、香菜1棵、青辣椒1個

【制作調料】:鹽1克、糖20克、陳醋20克、生抽5克

——制作方法和步驟——

【步驟一】:把洋蔥洗淨後切成小方塊、黃瓜切成方丁一般和手指蓋大小就可以、香菜洗淨切成段、青尖椒切成圈(喜歡辣的可以放,不喜歡的可以不放,其實有點辣味這道菜味道也不錯)。然後裝一起備用。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)4

【步驟二】:我們取一個小碗,依次放入鹽1克、糖20克、陳醋20克、生抽5克然後攪拌均勻備用,這裡要說明一下,調料的多少可以根據自己的喜好添加,量的多少可以根據自己的口感來調整,喜好甜口和酸的可以多放點糖和醋。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)5

【步驟三】:鍋中放油約100克,油可以多放點,這樣花生不易糊,然後我們把花生米下鍋(花生米要涼油下鍋)然後開小火慢慢把花生米炸熟,炸的時候一定要有耐心,不要開大火,否則花生米沒熟就糊了。當花生米8-9分熟後趕緊撈出來瀝幹油備用。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)6

【步驟四】:我們把炸花生米的油倒出來,鍋中不要再放油了,然後把我們調好的料汁倒入鍋中,開小火,慢慢熬制把汁收濃。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)7

【步驟五】:當料汁收濃用勺子舀起來往下倒,能成溜就可以了,然後把炸好的花生米、洋蔥和黃瓜、辣椒還有香菜一起倒裡邊翻炒均勻,讓調料汁均勻的裹在花生米和配菜上就可以出鍋裝盤了。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)8

【成品圖】:一道酸甜可口,略帶辣味的“糖醋花生米”就做好了,看上去是不是很不錯,當然更好吃哦!

——【技術總結之“小貓寄語”】——

其實做菜很簡單,尤其像這種小菜更加容易,隻要是我們掌握了方法,同樣可以做出好吃的菜肴了,隻不過就是色彩和味道不一樣罷了。隻要做出來更适合自己的口味。賣相雖然不好,但是跟适合自己,那就是成功了。要是新手在做這道菜的時候要注意以下幾點:

(1)炒花生米的油可以多放,要冷油下鍋,同時開小火慢炒,炒到花生米噼裡啪啦完事就可以了。新手建議多放油,然後用油炸最好,因為炒的話,掌握不好就容易把花生米炒糊。用油炸這裡告訴一個訣竅、就是把油溫燒至8成熱後,在把花生米倒裡邊,馬上關火。靠油的餘溫,慢慢就把花生米炸熟了,不用擔心會糊。等油溫變3-4成熱後,把花生米撈出來就可以了。

涼拌糖醋花生米的做法(做糖醋花生米加上洋蔥和黃瓜)9


(2)調料的多少可以根據自己的喜好添加,量的大小根據自己的口感調整,要是喜歡辣的話可以放點辣椒油,有了辣味的花生米更加好吃。

(3)我們炒料汁的時候一定要開小火,讓料汁慢慢變成濃稠裝就可以,大火容易讓料汁變焦讓味道變苦。一般我們的料汁用勺子舀起來可以成溜狀往下流就可以了。

以上内容是我和大家分享的是年夜飯的“糖醋花生米”的做法,希望對大家有所幫助 今天就和大家分享到這兒,下一期“小貓”将繼續和大家分享年夜飯的菜肴。歡迎大家關注“小貓愛廚房”進行保留,我會每天都會為您更新更多的美食做法和技巧,如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動,小貓萬分感謝,我們明天再見!

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