小萌現在每天早上都會吃一碗小米粥的,吃小米粥的好處是非常多的,小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效。小米粥滋陰補腎等功效,是養生保健不可或缺的營養食物。小米粥,大家都不會陌生。但是小米粥的食用禁忌有哪些,你知道嗎?
小米粥的食用禁忌
虛寒體質者。虛寒體質最典型的特征就是怕冷,手腳冰涼,背部發冷,如大便稀薄都是虛寒體質者的主要特征,如果你有上述這些症狀,就不合适吃小米粥了。
氣滞體質者。說到氣滞,很多人都有這樣的體會,生氣以後,覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導緻一時“氣滞”。
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