西米粥的做法?原料:西米50克,粳米50克,白糖适量 ,我來為大家講解一下關于西米粥的做法?跟着小編一起來看一看吧!
原料:西米50克,粳米50克,白糖适量。
做法:西米洗淨,泡軟後瀝幹待用;粳米淘洗幹淨放入沙鍋,加入開水800毫升煮粥,粥将熟時加入西米和白糖,攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。
特點:适用于老年人脾胃虛弱、消化不良、食少乏力、體虛消瘦患者。西米味甘溫,有抗癌、降脂、增加心髒血液流量的作用。與粳米、白糖同煮熬粥,補益強身,是一種極好的營養。
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