女性剛來月經不穩定是為什麼?每月一次的例假是女性身體健康的一個晴雨表小莉發現這幾個月她的月經開始不穩定了，月經周期時而變短，時而又變長了，讓她很擔心自己是不是得啥病了，接下來我們就來聊聊關于女性剛來月經不穩定是為什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

女性剛來月經不穩定是為什麼

每月一次的例假是女性身體健康的一個晴雨表。小莉發現這幾個月她的月經開始不穩定了，月經周期時而變短，時而又變長了，讓她很擔心自己是不是得啥病了。

正常的月經周期一般是28天--30天一次，如果是推遲或者提前一周都屬于正常的範圍。

但是小莉發現上個月差不多20天就又來了例假，其實能夠影響到月經周期的有很多因素，包括疾病因素，還有生活以及心理因素等。

月經周期不穩定，可能與這5個因素有關！

1.壓力太大

現在很多職場白領會經常的出現經期不穩定，和她們自身的工作壓力有密切的關系。因為長期的壓力太大，或者情緒暴躁起伏較大，都會影響到女性的内分泌，一旦内分泌發生紊亂失調，就會影響到身體激素的平衡分泌，進而就會影響到女性的月經。

如果最近感覺自己的内心壓力比較大，又出現了經期不穩定的情況，應該通過合理的方式調節内心的壓力和情緒，恢複正常的内分泌環境，這樣月經周期就會慢慢恢複正常。

2.長期熬夜

月經周期經常不穩定和睡眠不足也有很大的關系，職場女白領長期熬夜加班工作，或者其他一些女性也會熬夜追劇、刷手機，都是導緻睡眠不足，進而影響到身體的内分泌環境。

長期的睡眠不足，身體的内分泌就會紊亂，肯定會影響到女性的月經。如果月經長期的不穩定，排除疾病因素以外，應該想想自己的生活是不是規律作息。

3.長期使用避孕藥

很多女性由于各種原因沒有做好避孕措施，就會經常服用避孕藥，雖然也可以起到避孕的效果。

但是插國旗使用避孕藥，就會影響到體内的激素水平，進而導緻女性的内分泌紊亂，甚至還會影響到女性的子宮和卵巢的功能。

如果是因為服用避孕藥造成了月經周期的不穩定，以後應該選擇合适的避孕方式進行避孕，不要盲目地過度使用避孕藥，以免造成更嚴重的危害。

4.出現器質性病變

經常的月經不穩定，和女性發生器質性的病變也有關系，比如婦科炎症，婦科腫瘤等，都會造成月經不調。如果女性檢查出有陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤等疾病，都很容易影響到月經。

或者是婦科一些腫瘤，甚至有人檢查發現生殖器發育不良，也會影響到正常的月經。面對器質性的病變，一定要在醫生的指導下，進行規範的治療，治愈後，月經也會恢複正常。

5.抽煙喝酒

沒錯，過度抽煙喝酒也會影響到女性正常的月經周期。因為煙草和酒精中的成分，都會幹擾正常的激素分泌，進而導緻月經不調出現。

在過度抽煙和飲酒的女性中，其實就有百分之二三十的人出現嚴重的月經不調而就醫。

每天抽煙和酗酒的人，發生月經不穩定的情況是正常女性的3倍。所以，有這方面愛好的女性，建議盡量戒煙，少喝酒。

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