tft每日頭條

 > 生活

 > 為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃

生活 更新时间:2024-11-29 19:50:56

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃(在家也能做出剁椒魚頭)1

家庭版剁椒魚頭,鮮嫩不腥,香辣下飯 今天給大家分享一道家庭版剁椒魚頭,做出的魚頭鮮嫩不腥,香辣下飯,兩碗米飯都扛不住,而且做法簡單,喜歡吃的朋友趕緊做起來吧!

By 萌筱筱大鴨梨

用料

  • 魚頭 1個
  • 蔥 半根
  • 蒜 2瓣
  • 姜 3片
  • 洋蔥 半個
  • 鹽 3克
  • 料酒 1勺
  • 辣椒醬 2勺
  • 白糖 1勺
  • 雞精 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 半勺

做法步驟

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃(在家也能做出剁椒魚頭)2

1、新鮮的魚頭從中間分成兩半,魚肉的地方改刀切一下,将魚頭放入盆裡,撒上少許鹽和1勺料酒,腌制10分鐘。

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃(在家也能做出剁椒魚頭)3

2、田老虎辣椒醬,蔥花,蒜切末,姜切末,洋蔥絲

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃(在家也能做出剁椒魚頭)4

3、碗裡放入甜老虎辣椒醬2勺,放入蔥花蒜末姜末淋熱油,放入1勺白糖 少許雞精和胡椒粉 1勺生抽 半勺蚝油,攪拌均勻備用。

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃(在家也能做出剁椒魚頭)5

4、起鍋燒油,放入洋蔥絲炒香,放入魚頭,倒入調好的醬汁,1罐啤酒,大火炖10分鐘出鍋即可!

為什麼自己在家做剁椒魚頭好吃(在家也能做出剁椒魚頭)6

5、剁椒魚頭,鮮嫩不腥,鮮辣下飯!

小貼士

魚頭也可以用刀拍一下,魚肉改刀更容易入味! 這道剁椒魚頭我用了甜老虎辣椒醬和新鮮的魚頭,獨特的鮮、香、辣味道,真的是太好吃了!

魚頭的營養功效

1.補充蛋白質

魚肉中蛋白質含量豐富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人體需要,因此,是人類攝入蛋白質的良好來源。

2.預防心腦血管疾病

魚肉中脂肪含量較少,而且多由不飽和脂肪酸組成,人體吸收率可達95%,具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。

魚頭的飲食禁忌

1.生吃魚片得“肝吸蟲病”

2.擅吃魚膽解毒不成反中毒

3.空腹吃魚可能導緻“痛風”

4.活殺現吃殘留毒素危害身體

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved