十大補氣穴位排名-tft每日頭條

十大補氣穴位排名

圖文更新时间:2024-12-21 10:25:53

《黃帝内經》中說，“人之所有者，血與氣耳。”氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞着氣血而運行的。

氣是什麼

從中醫學上講，氣是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。氣既是人體賴以生存的具體物質，又是人體髒腑、組織功能活動的總稱。

氣的來源很多，有來源于父母的先天之精氣、來自飲食物中的水谷之精氣和存在于自然界的清氣，通過肺、脾、胃、腎等髒腑生理功能的綜合作用而生成。

氣在人體内是不斷運動的，不斷出入、升降于各個髒腑、孔竅之間。人體所需的精微物質需要通過氣的運動傳輸到身體各個部位；人體新陳代謝之後形成的廢物、水液等變成汗、尿、便等排出體外，這一過程也依賴于氣的作用。

氣的不足稱為氣虛，由先天禀賦不足，或後天失于調養，或久病耗損所緻。各髒器氣不足則其推動、營養、防禦等功能減弱。表現如下：

1、肺氣虛出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒，甚至水腫，小便不利等病症。

2、心氣虛症見心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。

3、脾氣虛症見飲食減少，食後胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。

4、肝氣虛見情緒低落，胸脅不适，頭痛，脈弦細弱

5、腎氣虛見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數而清，白帶清稀，重則畏寒怕冷，舌質淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。

當髒腑氣虛時，也有對應的腧穴去幫助。總結了 7個常用于補氣的穴位，需要時進行按揉、艾灸、刮痧、拔罐，病時可治，無病能保健。

人體 7大補氣穴

①肺俞：補益肺氣

歸經：足太陽膀胱經

位置：在背部，笫3胸椎棘突下，旁開1.5寸

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）1

②神門：補益心氣

歸經：手少陰心經

位置：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的桡側緣

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）2

③足三裡：補益脾胃氣

歸經：足陽明胃經

位置：在小腿外側，當犢鼻下3寸，距胫骨前緣外開一橫指（中指）

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）3

④太沖：補益肝氣

歸經：足厥陰肝經

位置：在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）4

⑤太溪：補益腎氣

歸經：足少陰腎經

位置：位于足内側，内踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）5

⑥氣海：補益一身之氣

歸經：任脈

位置：前正中線上，臍中下1.5寸

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）6

⑦關元：補益一身之氣

歸經：任脈

位置：在下腹部，肚臍直下3寸

十大補氣穴位排名（氣是生命的根本）7

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文什麼樣的月嫂才算合格
導語：當下，請月嫂帶孩子成為許多初為人父母家庭的首選。但是，挑選一個合适的月嫂卻并不是一件容易的事，性格、衛生情況、帶孩子的技能等等因素都需要考慮，而月嫂行業的傭金定價依據也常常各不相同，讓人無從甄别。今後，這一局面有望改善。月嫂培訓。資料... 2023-03-15
圖文電視什麼k歌軟件是免費的
封面新聞記者且菲1月12日，‘唱“享”四川電視“K歌”’産品發布會在成都舉行，正式發布面向大衆多場景的大屏K歌新産品，并同步啟動了電視K歌大賽活動。中國廣電四川公司也成為中國首個發布的大屏K歌産品的運營商。“電視K歌”是中國廣電四川公司以川... 2023-03-16
圖文俠客行中的罰惡令
對于大多數的金庸武俠迷而言，《射雕英雄傳》、《神雕俠侶》、《倚天屠龍記》、《天龍八部》這些作品中的故事可謂是耳熟能詳，信手拈來。然而《俠客行》這部小說卻稍顯陌生，讓我們以一種更歡快的方式，從Play800獨家發行的手遊《俠客行》中來為大家解... 2023-02-24
圖文素顔霜面霜好用嗎
素顔霜被韓風刮火了一陣，不知寶寶們有沒有使用素顔霜的習慣？那麼你知道素顔霜和平時的面霜有什麼不同嗎？下面讓琪琪來為你解答吧~首先，素顔霜是什麼？素顔霜也稱之為修顔霜，是一種調亮膚色的面霜，也是裸妝時經常會用到的，它是有顔色的，常見的有紫色，... 2023-03-23
圖文自虐是這樣産生的
自虐是這樣産生的?我家房子租給了一位德州來青參加工作的大學生，當時看小夥子利索，幹練，說話也痛快，所以他一看房子，我們就立即簽合同，租期一年，我來為大家科普一下關于自虐是這樣産生的?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!自虐是這樣産生的我... 2022-12-28
圖文王子變青蛙陳喬恩刷睫毛
雖然現在有很多偶像劇，新意層出不窮，但是在小編看來，有的老劇才更有意思，尤其台灣的偶像劇，讓人回味無窮。它的主要特點就是創意點特别的好，符合當下的社會環境，早就在以前被寫過了，現在再去寫，很難再寫出新的東西，更多的是去模仿，看起來就特别沒有... 2023-02-20
圖文蒼南10大名山
就像千人有千面一般千山也有千景它們有高也有矮有峻也有秀各有各的風情各有各的景緻龍鳳山龍鳳山位于藻溪鎮三岙村，山腳下有一白雲講寺，山上有一座陸府宮。龍鳳山的美景吸引了越來越多的遊客，當地的村民就開始在山上建遊步道和亭子，供遊客休閑之用。從白雲... 2023-01-07
圖文中秋糍粑怎麼吃
馬上中秋了，吃月餅糍粑不如紅薯粑，鮮香軟糯Q彈，比月餅更香！不知不覺，馬上就要中秋節了，今年的中秋和國慶正好相逢，難得的雙節同慶，大家準備怎麼度過呢？是與家人一起吃月餅賞月還是和心愛的人一起去旅遊呢？作為一個家庭主婦，我肯定要充分利用這個難... 2023-03-14
圖文駕駛證換證要什麼材料和流程
對于駕駛證換證這件事，老司機可能輕車熟路了，但是很多的新手司機可能還不知道！其實駕駛證換證流程很簡單，隻需要三個步驟、10分鐘就可以完成，但是其中有很多的注意事項需要遵守，稍不注意就會白耽誤功夫！本文就來分享一下這方面的知識：第一步就是“違... 2022-11-27
圖文榮威rx5天窗怎麼關
榮威RX5在使用過程中出現天窗關不上，基本有以下幾個原因：故障一：控制開關或者線路短接。解決方法：使用萬用表檢查線路是否出現短接或者接觸不良的情況，如果是線路的問題，售後進行維修收取100~200塊錢的人工費，按鍵問題需要更換，那就需要多加... 2022-11-21
圖文韭菜雞蛋餃子怎麼和面
準備工作：主料：餃子皮、韭菜、雞蛋、食用油香料：大豆油輔料：十三香、醬油、蚝油（鹽）器具：大黑鐵鍋方法步驟1：炒雞蛋前，把鹽放入雞蛋液中打散。方法步驟2：熱鍋涼油，雞蛋液下鍋馬上用筷子快速攪拌，打散打碎。方法步驟3：把雞蛋出鍋晾涼，否則熱一... 2023-03-02
圖文廚師長教你秋葵的正确做法
大家好，我是廚師秀-鵬廚，春節期間都是大魚大肉，這個時候能來一盤清爽可口的涼拌菜，一定非常受歡迎，今天我們做一道爽口秋葵，口感爽滑，酸辣開胃。爽口秋葵制作視頻，點擊鍊接觀看主料：秋葵200克小料：小米辣20克，蒜蓉15克調料：生抽38克，米... 2023-04-04
圖文退休奶奶帶娃走紅
新華社南昌8月24日電題：騎“馬”兜風、走“秀”……百歲奶奶被兒孫寵成“網紅”新華社“中國網事”記者範帆親情的陪伴，對于老人而言意味着什麼？一位百歲“網紅”奶奶用溢于言表的笑容給出了答案。扯着床單假裝在草原上騎“馬”兜風、在孫子的攙扶下走“... 2022-12-28
圖文什麼是好的金駿眉
金駿眉金駿眉茶，屬于紅茶中正山小種的分支，原産于福建省武夷山市桐木村。由正山小種紅茶第二十四代傳承人江元勳帶領團隊在傳統工藝的基礎上通過創新融合于2005年研制出的新品種紅茶。金駿眉之所以名貴，是因為全程都由制茶師傅手工制作，每500g金駿... 2022-11-08
圖文南甯萬達茂主題樂園票價
120元起一票打卡兩園！萬達主題樂園&童幻世界套餐，35000平方米遊樂設施，七大童話故事主題，不容錯過>>>點擊文章最後"了解更多”,查看詳情及搶購鍊接.關注小編及時獲得更多優質特惠信息.一票打卡兩園萬達主題樂園&童幻世界套餐35000平... 2023-01-05
圖文冬季護唇方法
寒冷的秋冬季節，天氣變得幹燥，潤唇膏并不是女士的專用品，其實市面上也推出了不少的男士潤唇膏，讓男士也能享受到嘴唇上的呵護。一般來說男士潤唇膏都沒有味道，和女士潤唇膏有着一定的區别，今天小編就為各位男士推薦幾種價格不同的潤唇膏，希望能幫各位男... 2023-01-03
圖文菲爾普斯腳長多少
美國泳将菲爾普斯，生涯狂奪23面奧運金牌後，風光淡出泳壇，不過關于他的話題，仍然不斷延燒，連他在巴爾的摩的豪宅也曝光，就位在當地著名的景點費爾斯角，由于靠近港口，還有私人遊艇的泊船位，而他退休後也完全不用擔心生計，光是運動品牌等代言，就使他... 2023-01-03
圖文安慕希有點像男神一樣泣不成聲
酸奶與京劇之間會有什麼聯系？偶然聽說安慕希與京劇裘派裘繼戎合作，兵兵怎麼想都認為不搭邊；恰如：劉德華和馬德華是一家、唐僧跟唐老鴨掐架、麥當勞的老闆是麥當娜……歸屬一個程度的迷惑。再一看安慕希推出的勺吃新品：産品瓶身就像是希臘聖托裡尼的藍頂房... 2022-12-25
圖文完美世界石昊是荒天帝的一滴血嘛
1.荒天帝石昊，天生至尊，幼年時被奪至尊骨，可其堪稱逆天，硬生生挺過，後其涅槃，生出第二至尊骨。2.于鲲鵬巢處九死一生獲鲲鵬寶術。虛神界斬殺石毅。3.七神下界，石昊以幾乎同歸于盡的方式斬殺七神。自挖第二至尊骨送于其弟秦昊。之後欲打破極限，将... 2023-03-29
圖文燙面兒蒸餃怎麼和面
外面太冷，不願出去買早點，那倆吃貨還要吃我們這裡最有特色的燙面餃，怎麼辦？那就自己做吧。用稍燙的熱水和面，這就是被叫做燙面餃的原因，燙面的優點是，皮兒可以擀得很薄，也不破，蒸出來的蒸餃，皮薄勁道，有嚼勁。瞧，這是我擀的皮兒，薄薄的，呈透明狀... 2022-12-17
圖文日本的有趣文化常識
日本有很多風俗習慣，但是有一些文化聽起來真是有些匪夷所思！！1.裸體節裸祭節，又稱會陽節，日本三個最古老的節日之一。在每年2月的第三個星期舉行，參加者都是男人和小孩，他們隻裹日本傳統的纏腰布，幾近全裸。每年2月的第三個星期，是舉行會陽節的日... 2023-03-08
圖文 2022款本田飛度自動擋中配落地價
又到了家庭一起露營出行的季節，很多家庭想趁此買一輛高性價比的家用車，說到家用車，個人的理解就是第一要空間大，滿足日常的市内代步；第二就是價格親民，作為家用車的話，價格落地在十萬左右就最合适不過了；第三就是動力充足、續航能力要好，出門旅行沒有... 2023-02-04
圖文圖文寫作入門自學
“站在風口上，豬都能飛起來！”這句話大概是做互聯網的打工人，最常聽到的一句話。于是成也好，敗也好，落腳點終歸會依托于這句話。什麼是風口？什麼是紅利期？四年前我運營企鵝号，那個時候各大平台的賬号類别很多，不止是有圖文原創号，還有更高級别的：圖... 2023-03-29
圖文高鑫主演的全部電視劇
由徐紀周監制，易軍執導的超級網劇《媚者無疆》于昨日正式上線。該劇改編自半明半寐同名小說，講述了後唐亂世媚者晚媚在姽婳城中經曆兒女情長與權謀争鬥，與影子長安相互扶持、相互愛戀、一路成長的故事。劇中初期，高鑫友情客串生性怪癖的“神醫沈墨”，沈墨... 2023-03-19
圖文山東人回娘家拿什麼東西
大年初二，女婿拜年“法定日”。按照傳統習俗，這一天女兒要“回娘家”、夫婿同行給嶽父嶽母拜年，民間稱“姑爺節”、“迎婿日”。“回娘家”又稱“歸甯”。在舊時代，“嫁出去的姑娘，潑出去的水”，民間認為嫁出去的女兒在除夕和初一這天不能回門，回門會把... 2022-11-13
圖文僵屍爆發了100多天
病毒大流行已深刻改變人類新冠肺炎病毒已經肆虐全球1年多了，絲毫也沒有要消失的迹象，目前已有1億人确診，210多萬人死亡。100年一個輪回，自上世紀初西班牙流感大流行結束以來，整個人類社會還從未陷入過如此可怕的病毒流行中，真的讓人倍感凄涼、悲... 2023-03-02
圖文專科生迷茫有必要升本嗎
021年四川統招專升本已經結束，有人歡喜有人低落，當你決定考試的那一刻開始，結局就隻有兩種——“成功”或“失敗”。“起落”是生活常态，不必因為一時的挫折而覺得人生無望。雖然統招專升本的機會隻有一次，但是人生還會有很多其他的機會，不要讓自己陷... 2022-11-27
圖文涼菜萬能調味汁的做法
涼拌菜大家在平時都愛吃也經常吃，但是不管我們怎麼做，都不如飯店的涼拌菜好吃，讓我們陷入迷茫之中無法下手在去做。今天我給大家帶來了幾款經典涼拌菜配方及制作流程，學會在家做絕對不必飯店大廚做的遜色。下面我就給大家分享，希望大家喜歡！【配方一】蔬... 2023-03-21
圖文藝體生必須具備什麼樣的條件
藝體生必須具備什麼樣的條件?藝考生需要具備的基本條件，我來為大家講解一下關于藝體生必須具備什麼樣的條件?跟着小編一起來看一看吧!藝體生必須具備什麼樣的條件藝考生需要具備的基本條件1、對專業感興趣都說興趣是最好的老師，作為一名藝考生，如果對專... 2022-12-11
圖文地球自轉速度是不是變快了
地球末日的預言，或許要成真了。現在的地球轉速變快了。一天已經不足24小時。朋友們或許還沒有感覺到。但是2020年，真的是非常不平凡的一年。人類體溫降低這點，我們都有目共睹吧。而從2020年開始，地球的自轉速度也猛然加快。并且是越來越快。這是... 2023-01-26

tft每日頭條

> 圖文

> 十大補氣穴位排名

十大補氣穴位排名

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注