在日常生活中，石榴和猕猴桃都是很常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養物質，是很多人都愛吃的水果，那麼石榴和猕猴桃可以一起吃嗎？石榴和猕猴桃能一起榨汁嗎?

石榴和猕猴桃可以一起吃嗎？一般情況下，石榴和猕猴桃是可以一起吃的。石榴和猕猴桃的營養價值高，兩者時間的成分不會發生不良反應，那麼石榴和猕猴桃能一起榨汁嗎？

石榴和猕猴桃可以一起吃嗎

可以

石榴和猕猴桃能一起榨汁嗎

是可以的!猕猴桃除了不能喝乳制品一起榨汁其他的都可以!

石榴的營養價值極高，它富含維生素B1、維生素B2、維生素B6以及維生素C、E等。除了富含維生素，石榴中還含有大量的果酸，如蘋果酸、檸檬酸等。由于石榴中含有石榴多酚及花青素，因此石榴具有很明顯的抗氧化作用，常吃有抗衰老、美容肌膚的功效。

猕猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”。

猕猴桃不能和什麼一起吃

1、猕猴桃 黃瓜：破壞維生素C

猕猴桃與黃瓜相克。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免猕猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。

2、猕猴桃 蝦：可能引起中毒

猕猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

3、猕猴桃 螃蟹：易緻中毒

螃蟹與猕猴桃相克。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的猕猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，随着毒物的積累，可緻痙攣、反胃等中毒症狀。

4、猕猴桃 白蘿蔔：誘發甲狀腺腫大

猕猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。

5、猕猴桃 胡蘿蔔：降低營養價值

猕猴桃與胡蘿蔔相克。猕猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。

6、猕猴桃 動物肝髒：降低營養價值

猕猴桃與動物肝髒不能同食。猕猴桃内富含維生素C，動物的肝髒富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。

7、猕猴桃 牛奶：影響消化吸收

猕猴桃不能和牛奶一起吃。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的猕猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

石榴不能和什麼一起吃

1、西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

3、西瓜

石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海參

海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若将二者同食，可導緻蛋白質凝固，消化吸收困難，并可出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

6、紅蘿蔔

石榴勿與紅蘿蔔同食。因為紅蘿蔔含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

7、人參

人參有大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進補的時候都少不了人參。人參與石榴同時食用會有什麼影響?人參中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。

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