這兩天，孩子們陸續開學，開始投入到緊張規律的學校生活中。

上學的日子裡，通常隻有孩子放學後，才有難得的親子相處時間，應該充分利用起來。

家長可以在接孩子回家的路上、晚飯後、睡覺前，花個二、三十分鐘，和孩子聊聊天。不但有助于了解孩子的學校生活，幫助孩子及時解決現實中和心理上的困難，還能夠增進親子關系。

親子關系好了，教育也會事半功倍。

但是，聊些什麼？怎麼聊？也是有講究的。

有些家長，不知道該如何關心孩子，和孩子聊天幾乎都圍繞着學習，很快就”把天聊死”了。

掌握下面這些方法，可以讓聊天發揮出最好的效果——

01

“今天發生了什麼開心/有趣的事嗎？”

有些幼兒園和低年級孩子的家長，常常對孩子充滿着擔憂，怕孩子在學校調皮闖禍，或是和同學相處得不好，于是喜歡問孩子：

“班上有人欺負你嗎？”

“老師有沒有批評你？”

“今天沒闖禍吧？”

這些問題帶着一種指向性，讓孩子去回想一天中不愉快的經曆，會給孩子造成負面暗示，對學校産生不好的印象。

尤其是對于幼兒園階段的孩子，正是需要對學校建立感情的時候，以便更好地适應幼兒園以及小學的生活。

家長這些無意間的負面暗示，容易讓孩子覺得在學校裡不安全、不快樂，甚至引發厭學情緒。

因此，家長應當多從正面的角度關心孩子，比如可以問他：“今天在學校發生了什麼開心/有趣的事嗎？”

引導孩子關注學校生活中好的一面，也會調動起孩子積極的情緒，培養樂觀的思維方式。

02

避免大而空的問題，多問問具體的問題

有家長曾反映：每次和孩子聊天，聊不上兩句就話題終結了，打不開孩子的話匣子。

這多半是因為家長問孩子的問題過于寬泛、抽象，孩子隻能給出一個模糊、籠統的回答，無法引發孩子的傾訴欲。比如：

“今天過得開心嗎？”

“開心/還行”

“今天學得怎麼樣？”

“還可以。”

“和同學相處得好嗎？”

“好。”

······

家長如果想更多的了解孩子的學校生活、學習，最好問一些小而具體的問題，孩子更有表達的空間。

比如：

“今天在學校玩了哪些遊戲？”

“你在班上和哪個同學玩得最好？”

“為什麼喜歡和他玩？”

“你最喜歡上哪個老師的課？（為什麼？）”

這些具體的問題，讓孩子有話可說，話題也能繼續下去，聊得更加深入，促進家長對孩子的了解。

03

“有什麼需要爸爸媽媽幫忙的嗎？”

不管哪個階段的孩子，日常生活中或多或少都會遇到對他來說難以解決的問題、煩心事。不善表達的孩子，可能就會一直埋藏在心裡，不利于他的成長發展。

記得曾看過一個很溫暖的故事：

有個小男孩和爸爸在沙灘上玩耍，小男孩想要搬起一塊石頭，可不論怎麼使勁都沒能讓石頭的位置有任何改變。

小男孩的爸爸提醒他：“你要動腦筋嘗試所有的方法。”

在爸爸的提醒之下，小男孩又借用了棍子，但仍是沒有作用，小男孩終于抵不住哭了。

爸爸問道：“你用了所有方法嗎？”小男孩眼裡噙着淚花，點了點頭。

爸爸再次問道：“你确定你用了所有方法嗎？”小男孩仍然堅定地點了點頭。

爸爸摸着小男孩的頭，笑道：“你沒有，你沒有叫爸爸幫忙。”

家長時常問問孩子這句話：“有什麼需要爸爸媽媽幫忙的嗎？”就會給孩子一個契機，說出自己面對的難題和煩惱。

也是向孩子傳達這樣的信息：遇到困難不必一個人扛着，爸爸媽媽是你最堅強的後盾。

這份無條件愛和支持，會賦予孩子無限的勇氣和自信。

共同面對生活中的難題，也會極大地促進家長和孩子之間的感情，孩子更加信任父母。

當孩子說出自己的困難和煩惱時，家長幫他梳理清楚，給予建議和引導，也有助于孩子學習解決問題的方法，樹立正确的價值觀。

這個過程中，家長需要注意的是，不管孩子說的是什麼事，家長不要過于關于孩子的錯誤，責怪、批評他。

事情既然已經發生了，重點是和孩子站在一起，共同面對和解決問題。

04

做一個好的傾聽者

有些孩子是小話痨，會拉着家長講學校發生的事情、自己的心裡話，這個時候，家長的态度很重要，影響着孩子日後和家長溝通的意願。

有的家長，一邊玩手機，或者做手頭上的事，一邊和孩子漫不經心地聊天，沒有認真專注地聽孩子說。

孩子是很聰明、敏感的，家長有沒有認真聽他講話，他能夠清楚地分辨出來。

當孩子經常感覺到家長沒有和自己在同一個頻率，不在意他說了什麼、有什麼感受，就會漸漸失去和父母交流的欲望，降低對父母的信任。

到時候，家長再想追着孩子聊天，就為時已晚了，破壞信任很容易，重建卻很難。

還有的家長，孩子還沒說幾句，就開始發表自己的意見，審問孩子、講大道理，導緻孩子興緻全無。

比如，孩子說“今天班上有兩個人打架了，特别搞笑。”

家長急忙教育孩子：“怎麼能打架呢？你可不能學他們，在學校要聽話，知道嗎？”

說教，是親子溝通中最忌諱的一點。家長單方面說爽了，實際上幾乎起不到什麼效果，反而容易引起孩子的厭煩，不願再和父母聊天。

而且，家長總是站在“絕對正确”的高位，對孩子輸出道理，孩子慢慢會隐藏起真實的自己，不對父母說真話。

在和孩子聊天過程中，家長做一個好的傾聽者，少說，多聽孩子說，是非常重要的一環。

首先，家長要做到對孩子的話題保持高度的興趣，看着孩子，認真傾聽，不要三心二意，不随意打斷孩子。

其次，家長要多站在孩子的角度，體會孩子的感受，接納和理解他的情緒，減少評判、說教。

當孩子分享搞笑、開心的事時，和他一起笑和開心；當孩子感到憤怒和沮喪時，努力去體會他的感受，幫助他表達出來。

比如：孩子說：“今天老師批評我了，氣死我了！”

家長可以說：“看出來，被老師批評了，你很生氣。”“能理解，那滋味一定不好受。”

接下來，孩子可能會給家長講講具體發生了什麼。

自己的感受得到接納和理解，孩子的傾訴意願會更強，對父母敞開真實的内心世界。

有人說，最好的陪伴，就是情緒的陪伴。

我很認同，被接納和理解的感覺是很溫暖的，能夠拉近雙方心與心的距離，這也是親子溝通最理想的狀态。

在這個基礎上，家長再适當引導孩子，教育效果才會更好。

05

和孩子說說“廢話”

經常在網上看到有孩子這樣吐槽家長：

“一跟我說話話題就隻有學習，好像學習就是我的人生全部”。

的确，許多家長不知道跟孩子聊什麼，張口閉口隻有作業、學習、考試這些事。

尤其是每天放學後，如果家長隻知道詢問孩子的學習情況，催孩子寫作業，孩子自然會不開心，覺得父母關心學習和作業，勝過關心他。

中國社科院新聞與傳播研究所等機構曾發布《青少年藍皮書》，根據各個城市學生的調研，整理出孩子最不喜歡家長說的話，其中排名第一的就是：

去學習/快寫作業！

一項心理學研究顯示，一個人說的話假如有90%以上是廢話，這個人就容易感到快樂。假如廢話不足50%，這個人就不容易體驗到快樂的感覺。

如果孩子願意和你說許多“廢話”，說明他跟你相處是放松且愉快的，對你充滿了信任，因此願意和你分享各種事情。

“食堂的飯菜好吃嗎？”

“今天路上看到一個特别搞笑的人。”

“周末想去哪兒玩？”

“你知道人工降雨是怎麼做的嗎？”

“今天拍到了一個恐龍形狀的雲，你看看。”

······

有時候，愛，就藏在生活中那些平淡瑣碎的“廢話”中。

親子溝通中，家長多和孩子說說“廢話”，聊聊“無用的事”，會讓親子關系變得更加緊密，給生活增添更多的樂趣和幸福感。

教育界流傳着一句話：“做父母，是有有效期的。”

是啊，孩子的成長隻有一次，初中之前，他們對父母的依戀是最深的，親子相處時間也是最多的。

慢慢地，孩子就會漸漸走向同學、學校，走向一個更廣闊的世界，和父母相處時間也越來越少。

趁還有機會，希望家長們能好好珍惜，利用孩子放學後的這段時間，多和孩子聊天、互動，建立起融洽的親子關系，陪伴孩子健康快樂地成長！

來源：錢志亮；圖片來自網絡

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