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家庭版包團子的做法

生活更新时间:2024-11-14 07:36:20

天天吃炒菜，是不是有點兒膩了。偶爾也會不知道吃啥好，今天在這裡給大家分享一道有菜有粗糧的素菜團子。提到這素菜團子，做法特别簡單，但是做出來的味道非常好吃。

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）1

這團子是用好幾種蔬菜和玉米面一起做成，這樣的一道菜可以說是營養非常豐富的一道菜，看完下面的做法，一定給家人做做，相信家裡人會很喜歡。

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）2

素菜團子

食材：雞蛋、菠菜、蝦皮、胡蘿蔔、香菇

調料：鹽、雞精、蚝油、蔥油、香油

制作方法：

1. 2個雞蛋打散；胡蘿蔔洗淨，去皮，切成絲；香菇剪去根蒂，用水洗淨，菠菜去掉根部，用水洗淨；1小把蝦皮放碟子裡備用

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）3

2.鍋裡加少許食用油，将雞蛋炒熟炒散

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）4

3.鍋中焯水，水開後把菠菜、胡蘿蔔絲和香菇分别焯水，然後用水沖涼，控幹水分

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）5

4.把菠菜和香菇切碎，同雞蛋、蝦皮、胡蘿蔔絲一起放在盆裡備用

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）6

5.盆裡加入适量蚝油，1勺鹽，1少味精，50克面粉，适量香油和蔥油一起加入

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）7

6.講所有食材調料一起拌均勻

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）8

7.盤子裡放上玉米面，将食材用手團成團，放在玉米面裡，均勻的沾上玉米面

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）9

8.鍋裡加水，水開後，将所有做好的蔬菜玉米團放在鍋裡，蓋上蓋子蒸

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）10

9.大約8分鐘後，蔬菜玉米團子就熟了

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）11

10.将做好的蔬菜玉米團子擺在盤子裡食用，也可以沾蒜汁食用，味道更好吃

家庭版包團子的做法（不用和面不用包）12

各種蔬菜和玉米面結合做出來的玉米團子，味道鹹鮮，做法簡單，既有蔬菜，也有粗糧，非常适合在家裡做來吃。

我是原來說美食，本文系本人原創，每天都會分享美食做法和做菜技巧，如果喜歡，記得關注我。您的評論轉發和點贊是我持續創作的動力，禁止搬運，侵權必究。
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