文｜瑩媽

秋冬季節不單指天氣變冷了，而且空氣中的水分似乎也消失了很多，媽媽比較煩躁的是孩子的皮膚幹燥，一旦孩子皮膚的水分流失得快，皮膚的屏障能力就會受到影響，孩子更容易出現皮膚的問題，比如濕疹或者是皮膚皲裂等問題。

家長除了注意日常護膚之外，，還要注意正确的給孩子清潔皮膚，家長胡亂給孩子洗澡，極容易破壞孩子天然的皮膚屏障，導緻孩子皮膚免疫力下降，引發各種皮膚問題。

★孩子洗澡頻率很重要，會影響到孩子的皮膚健康，媽媽别不以為然

中國皮膚科協會發布的《中國皮膚清潔指南》，建議成年人一般情況下每2~3天洗一次澡。在寒冷的冬天，甚至3~5天洗一次澡。

建議小嬰兒洗澡的次數跟成年人差不多，特别是在秋冬季節，孩子的皮膚不怎麼出汗哦，皮膚表面會分泌一些保護皮膚的油脂，過于頻繁的洗澡，反而會洗掉孩子皮膚的油脂影響皮膚的免疫力。

【瑩媽提醒】

當然有一些孩子從小習慣，每天洗澡不洗澡睡不着的話，那家長也可以每天給孩子洗澡，但是要減少洗澡的時間，比如說洗2~3分鐘就行了，盡快的洗完澡之後給孩子穿上衣服避免着涼。

★給孩子洗澡的水溫直接影響到寶寶的安全，奶奶媽媽要小心

我們會發現年紀大的老人洗澡的水溫都是偏高，可能會到50度，老人家經常覺得用熱一點的水洗澡才舒服，否則覺得水很冷，而老人家帶孩子的時候也會用自己的感覺去代替孩子，總是給孩子放很熱的水再給孩子洗澡，還信誓旦旦地說不用熱一點的水，水很快就冷了，而且孩子容易着涼，但事實上孩子老人的神經已經退化，對溫度的感覺是比較遲鈍，所以要用熱一點的水，而孩子的肌膚比較嬌嫩，皮膚厚度比成人的薄，太熱的水容易刺激孩子的皮膚，甚至會引起低溫燙傷。

建議家有孩子可以買一個洗澡的溫度計直接測水溫，38度左右就可以了，大人用手摸的時候覺得是稍微溫的水，對于孩子來說就可以了。

給孩子洗澡的時候先放冷水再加熱水，預防在洗澡過程中把孩子燙傷，如果水溫下降了，可以稍微加一些熱水保持水溫恒定在38度左右。

除了注意水溫之外，還要注意室溫，室溫在28~28度之間是比較好的，天氣冷可以拿盆到開有空調的房間給孩子洗澡。

【瑩媽提醒】

在合适的室溫和溫度下給孩子洗澡之後，要盡快的給孩子擦幹身體，搽上潤膚霜，穿上衣服避免着涼和避免皮膚的水分過多的流失。

禁忌一：每次都給孩子用沐浴露

秋冬季節給孩子洗澡，盡量的少用沐浴露，一個星期或者兩個星期用一次就行了，如果發現孩子有出汗或者感覺皮膚比較髒的話，可以用一點沐浴露，如果沒有的話就給孩子用清水洗就行了，因為沐浴露大多是堿性會損傷孩子皮膚表面的油脂，破壞孩子皮膚的屏障能力，萬一沐浴露沒洗幹淨，被孩子啃到嘴巴裡面也是不利于孩子的健康。

建議：不要給孩子用大人用的沐浴露。

禁忌二：孩子一吃飽就洗澡

特别是6個月前的孩子，因為胃是水平狀的，加上胃比較淺很會吐奶，如果家長一吃飽就給孩子洗澡，容易導緻孩子吐奶，反而影響孩子的消化功能。

建議：孩子吃飽半小時左右再洗澡。

禁忌三：孩子空腹洗澡

有些媽媽說孩子髒兮兮的，洗完澡再吃飯會更好一些，但如果孩子是空腹的話，不建議洗澡。孩子血糖儲備能力弱，所以餓不得，一旦餓了孩子就會出現低血糖，孩子本身餓了再洗澡的話，血糖消耗得更快。

建議：孩子剛睡醒肚子餓了可以喝幾口奶，休息幾分鐘再洗澡，隻要不是吃得太飽。

禁忌四：在洗澡時注意通風換氣

現在還是有一些家庭是用煤氣熱水器在洗澡間，如果密不透風，萬一煤氣洩漏的話就非常的危險，所以給孩子洗澡的時候最好開門要有通風設施。

寫在最後：

孩子的洗澡不能瞎勤快，天天都洗；也不能貪幹淨，每次都用沐浴露；不能太餓，太飽的時候洗；一定要了解孩子的特點來給孩子洗澡才能洗得幹淨，讓孩子更健康。

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