考研看這一遍就夠了?來源：長城網12月25日，下面我們就來說一說關于考研看這一遍就夠了?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

考研看這一遍就夠了

來源：長城網

12月25日

碩士研究生招生考試

就要開考啦！

願“勇敢”“拼搏”的你

在考場上“細心”“沉着”應對

考的全會，答的都對

一份考試清單送給你

考研學生們在認真複習。圖片來源：人民日報微博

考試準備清單請查收

01準考證篇

有關準考證的注意事項如下：

1、準考證不需要彩打。

2、準考證正、反兩面均不得塗改或書寫。（考試期間千萬不能把準考證當草稿紙用哦！）

3、準考證在初試、查成績、複試的時候都會用到，部分學校入學的時候也有要求。所以，保存好準考證的電子版很重要，紙質版也可以多打印幾張以備不時之需。

4、準考證打印的時間為：2021年12月10日-12月27日。考生應在規定時間内登錄“研招網”自行下載并使用A4幅面白紙打印《準考證》。

02考試時間篇

1、2022年考研初試的時間是：2021年12月25日-12月27日（超過3小時科目在27日進行）。

2、考試時間以北京時間為準。每科開考15分鐘後不得入場；交卷出場時間不得早于當科考試結束前30分鐘，具體出場時間由考點所在省級教育招生考試機構規定。

3、上午開始考試的時間是8:30，下午開始考試的時間是14:00。

03考試工具篇

考生應按考點所在省級教育招生考試機構有關規定攜帶并使用文具。自命題科目按招生單位說明攜帶文具。

1、必須攜帶的證件：有效居民身份證、準考證。

2、必要的工具：黑色字迹簽字筆、鉛筆、橡皮、繪圖儀器等（部分考場提供文具，具體需咨詢報考點）。

3、不能攜帶的工具：任何書刊、報紙、稿紙、圖片、資料、具有通訊功能的工具（如手機、照相設備、掃描設備等）或者有存儲、編程、查詢功能的電子用品以及塗改液、修正帶等。

04考試規則篇

1、考生在考場内不得傳遞文具、用品等。所以如果你發現自己遺漏了重要文具，可以舉手向監考老師問詢，不要跟其他考生說話，否則有可能被作為作弊處理。

2、要注意：開考信号發出後，考生方可開始答題；考試結束信号發出後，考生應當立即停筆并停止答題。

3、遇試卷、答題卡、答題紙等分發錯誤及試卷字迹不清、漏印、重印、缺頁等問題，可舉手詢問。但涉及試題内容的疑問，不得向監考員詢問。

4、關于上廁所：有的考場允許，有的不允許，最好在開考之前詢問一下監考老師以便确認；适當減少喝水，以防萬一。

05考試細節篇

1、關于條形碼：考生按照省級教育招生考試機構的要求粘貼條形碼。凡漏貼條形碼、漏填（塗）、錯填（塗）或者字迹不清的答卷影響評卷結果，責任由考生自負。

2、關于答題：考生應在答題紙（卡）規定的區域内答題，寫在草稿紙或者規定區域以外的答案一律無效。

3、關于密封袋：需要考生自己拆密封袋和裝密封袋的科目一般是自命題科目，全國統一命題科目是由監考老師統一拆袋、下發試卷以及收試卷和密封的；拆密封袋時盡量小心。

4、需要裝入密封袋内的文件：試卷、答題卡、答題紙（或答卷），仔細确認，不要遺漏。

5、絕對不能裝入密封袋内的文件：準考證和身份證，切記。

“防疫準考套裝” 請集齊

日前多省份公布2022考研防疫要求：保持健康碼、行程卡綠碼，考前14天起非必要不流動、打卡或填寫健康監測信息，特别是多省份提醒考研前48小時内做核酸，并提出具體要求。

河北省已于12月2日發布了《河北省2022年全國碩士研究生招生考試（初試）疫情防控工作公告》。現就其中重點事項再次提醒如下：

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1.在高校考點參加考試的本校封閉管理的在校生，每次進入考點時，需出示電子或考前一日内彩色打印“河北健康碼”（含“通信大數據行程卡”）、本人簽字的《考生健康情況自我承諾書》、本人就讀高校出具的《在校生健康狀況證明》、有效居民身份證、準考證等5項材料。

2.除第1條所列考生以外的其他所有考生，每次進入考點時，需出示電子或考前一日内彩色打印“河北健康碼”（含“通信大數據行程卡”）、本人簽字的《考生健康情況自我承諾書》、本人7日内和48小時内兩次核酸檢測陰性證明（7日内和48小時内核酸檢測計算時間截止至首場考試開考前，兩次核酸檢測采樣需至少間隔24小時）、有效居民身份證、準考證等5項材料。

3.請考生自備口罩等個人防護用品，并全程佩戴口罩參加考試（包括進出考點、考場），工作人員進行身份核查時，須取下口罩主動配合檢查。

4.考試當天，考生應預留充足的時間，提前到達考點接受相關檢查，以免影響考試。考試全過程服從考點工作人員管理和防疫組織安排。

心态調節“錦囊”請收好

01考前緊張是正常現象

研考對于考生而言是事關個人發展的一件大事，在考前出現緊張和焦慮的情緒，都是正常現象。最重要的是要學會接受這種情緒。

面對焦慮，考生首先要擁抱焦慮，比起排斥焦慮這能讓考生更快地調整自己。其次，減少後悔與抱怨，專注當下。再次，做好考前規劃，進行模拟練習，多進行積極的自我暗示，激發潛能。

02三招緩解考中緊張

腹式呼吸法，可以較快緩解因過度緊張帶來的心跳加速，待生理信号恢複，情緒也慢慢平複。

自我暗示法，用簡短、有力、肯定的語句反複默念，如“我能勝任”“我一定能考上”。

愉快聯想法，将以前成功的自信心态聯想到當下，增加自信，但要特别注意不要浪費較多時間。

03考後要給自己積極暗示

一科考試結束後，不少考生難免會就考題難易度與别人進行交流。這時因為考試還沒有完全結束，很容易讓考生陷入發揮不理想的情緒中，影響下一科目的考試，甚至有的考生會産生知難而退的棄考心态。

因此，建議考生遵循考完一科扔一科的原則，多想已經過去的考試毫無意義。更不要互相詢問接下來要考科目中自己沒有把握的題目，這樣隻會打擊自信心。要把時間用到有意義的事情上。無論發揮得好與不好，都要對自己進行積極的心理暗示。

考研學生正在專心緻志地學習。圖片來源：人民日報微博

希望日夜兼程逐夢而上的你

在考場上

不負努力，不留遺憾，不畏考驗

願此行

紙綿墨利，筆也順手

一戰成碩！

（據研招網、央視新聞、人民日報、河北省教育考試院、北京考試研考等綜合）

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