入夏了，如果你問我什麼不能錯過？那麼我會毫不猶豫告訴你，不是雪糕、奶茶，而是水果！夏季的時令水果正熱鬧上市，酸甜多汁的楊梅，臭味彌漫整條街的榴蓮，核小肉的荔枝，香甜爽脆的油桃等等，夏季的時令水果可謂是“神仙打架”，一時半會兒數不完的節奏。

水果要麼不吃，要吃就必須應季而食，從樹梢到舌尖，吃的就是一個新鮮！那麼面對水果店裡滿目琳琅的水果，哪些才是夏季的時令水果呢？别着急，容我給你們列一份夏季時令水果指南清淡，就不會錯過那新鮮好味道了！入夏了，遇見8種水果别手軟，正當時令營養足，别虧待了味蕾！

每年入夏，我都是盯着水果店的節奏。因為我就等着看看楊梅什麼時候會出現！對于楊梅的喜愛，我感覺是天生。楊梅酸甜多汁，吃着開胃生津，消食解暑。古人雲“望梅止渴”雖然指的是青梅，不過我感覺看着楊梅的一瞬間，口腔裡的唾液就坐不住了。作為夏季的時令水果，楊梅除了可以直接當水果吃，還可以自制楊梅果飲，或者把楊梅冷凍保存留着慢慢吃。

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”唐玄宗為了滿足楊貴妃對荔枝的口腹之欲，不惜興師動衆，可見當時貴為貢品的荔枝有多高的地位！而妃子笑荔枝這個品種也因此得名。随着時代的發展和荔枝品種的培育，糯米糍荔枝、元紅荔枝、桂味荔枝、狀元紅荔枝、水晶球荔枝等多個品種的荔枝活躍于市場。荔枝甜蜜多汁，果香濃郁，深受大家的喜愛，記得一定要冰鎮過後再吃，才能感受它的真正風味。

關于榴蓮，喜歡吃的人巴不得有條件每天吃，不喜歡吃的人聞見了它的臭味恨不得繞道而行。而金枕頭榴蓮就是夏季的時令水果之一，深受榴蓮愛好者的青睐。榴蓮果肉香甜，綿軟細膩，冷凍過後直接解鎖一份榴蓮冰淇淋，吃着簡直不要太過瘾！而榴蓮殼也不要着急丢掉，去白色部分用于煲雞湯，營養美味又滋補。

在我國南方地區，藍莓有兩個時令季節，第一次是在5月至6月，第二次是在7月中旬至8月中旬，所以說喜歡吃藍莓的小夥伴一定要抓住它的賞味期。藍莓果皮呈紫藍色，别看個頭不大，吃在嘴裡酸甜多汁，關鍵是藍莓中的花青素對視力好，能夠緩解眼部疲勞。所以在這個夏天，大家要多吃一些藍莓，正當時令營養足，别虧待了味蕾。

夏天的時令水果争奇鬥豔，五彩缤紛，桑葚就在其中。桑葚在每年的4月至6月成熟，也叫桑果、桑泡兒，口感酸甜多汁。在我們當地，每年到了這個季節，大家就會趁着陽光明媚的周末，帶上孩子去桑葚園林親手采摘桑葚。桑葚可以直接當水果吃，同時還有很高的藥用價值，屬于藥食同源的水果。桑葚可以泡酒，桑葚幹可以泡果茶，對人體益處頗豐。

水蜜桃的季節還沒到，不過可以先吃油桃。每年的6月份前後，就是大部分品種油桃上市的季節了，賞味期一直可以持續到9月份。作為夏季的時令水果，油桃香甜多汁，富含維生素、多種氨基酸、胡蘿蔔素以及多種微量元素，其中油桃中含有大量的鐵元素，食用價值頗高。

入夏了，水果店裡會出現一種很多人沒有吃過的水果，那就是羊角蜜了。很多人不曾吃過羊角蜜，主要是因為羊角蜜實在長得和黃瓜太像親戚了，甚至很多人認為羊角蜜就是黃瓜。不過當你一口咬下去，你就會發現羊角蜜的香甜爽脆，與黃瓜的口感相比還是有本質區别。羊角蜜個頭圓胖，造型可愛，建議大家有機會要嘗嘗看。

小區大門口每天到了傍晚時分，就有一個老伯在那兒叫賣，三輪車裡滿滿當當的甜瓜，街坊鄰居們排隊争相購買。甜瓜的品種有很多，上市的季節一般在每年的夏季，時令水果，不論是口感還是營養都屬上乘。甜瓜的甜度雖高，不過吃着一點兒也不會讓人感覺齁甜，個頭适中，一家人切開分着吃正好。

入夏了，8種時令水果記得吃，新鮮好味道，應季而食，别虧待了味蕾！夏季的時令水果頗豐，大家就别盯着那麼反季節水果了。等到過段時間三伏天來了，西瓜的地位就會躍居而上，取代市面上大部分的時令水果了。不過需要提醒大家的是，時令水果雖好，但是也不可一次大量食用，畢竟有些時令水果屬于熱性或者寒性水果，要适可而止。

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