在醫院的科室裡，經常有人拿着體檢報告單問我：“醫生，我這檢查結果顯示乳腺增生，是怎麼回事兒啊？還是雙側乳腺增生，會發展成乳腺癌嗎？”

現實生活中，大多數患者看到報告單的結果時都會比較擔心，懷疑自己是不是患上什麼嚴重的疾病了？會不會發展成為癌症？

其實并不是報告單上所有的異常現象都是一種病，也并非所有的病症都會癌變。今天我們就乳腺增生詳細聊聊。

乳腺增生既不是大家口中所說的腫瘤，也并非炎症，而是由于女性機體内分泌失調引起的乳腺腺體層次結構的紊亂。臨床上，乳腺增生可以被認為是一種正常的生理性改變。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近年來，它的發病率有逐步升高的趨勢，而且越來越年輕化。雖然有些乳腺增生會自行消退，但難以避免一些病理性的乳腺增生可能存在惡變的可能。

這就要求我們平時要留意乳腺增生的症狀表現，做到盡早發現盡早幹預。

乳腺增生的症狀主要包括以下這些，若是平時發現這些異常現象要盡可能地進行相關檢查，以免影響後續的身體健康。

乳房腫塊

乳房腫塊是乳腺增生最常見的症狀之一，對于大部分乳腺增生患者而言，有時候觸碰到腫塊的時候有觸痛的感覺。不過，腫塊的大小、形态不盡相同，總之出現腫塊時要加以重視，考慮到乳腺增生的可能。

乳房疼痛

乳腺增生患者乳房疼痛與症狀輕重程度有關，部分患者乳房疼痛程度比較嚴重，會嚴重影響患者的日常生活。然而，對于大多數患者來講，乳房疼痛的部位都是在腫塊處，疼痛感常為脹痛或者刺痛感，多為一側乳房疼痛感強烈。

乳頭溢液

有極少數乳腺增生患者乳頭存在溢液現象，顔色不同，有些為血色，有些為黃綠色、棕色，甚至會呈現出無色漿液性。

如果平時經常出現這些異常現象，要引起重視，盡早進行臨床的治療。

前面我們也說了，乳腺增生在乳腺疾病中最為常見。目前導緻乳腺增生發病的病因和機制尚沒有統一的定論，多數研究表明，不合理的飲食結構與乳腺增生的發病緊密相關。

比如脂肪攝入過多，可能會影響卵巢的内分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，引起人體内分泌代謝紊亂，進而增加乳腺增生的發病風險。

另外，也有研究表明，女性流産次數過多也會影響乳腺增生的發生。妊娠早期大量雌激素、孕激素分泌促使乳腺細胞增生、增大，激素平衡能夠使這些細胞成熟和分化，但這一過程被破壞，體内激素水平便會驟然下降，就很容易激發乳腺增生。

再者，痛經也是乳腺增生的危險因素之一，它是由于子宮内膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮導緻的。所以，平時經常痛經的女性應該及時調理、治療，可以很大程度上降低乳腺增生的發生率。

除此之外，月經紊亂也容易引發乳腺增生。月經失調和乳腺增生的發病機理有相同的部分，都是因為下丘腦——垂體——卵巢軸調節機制的失調，導緻性激素分泌紊亂。

綜上所述，流産次數多、月經紊亂、不合理飲食等等均為乳腺增生産生的主要危險因素。随着我國乳腺增生患者越來越年輕化，大家對乳腺增生的重視程度也越來越高，很多人都擔心乳腺增生會癌變，發展成乳腺癌。這個擔心是否有必要呢？

通過上文，我們了解到乳腺增生是育齡期女性常見的疾病之一，是乳腺科門診中最常見的症狀。

乳房之所以發育，是雌激素和孕激素相互作用與抑制的結果。雌激素負責刺激乳房發育，而孕激素則防止乳房過度發育。因而，當雌激素和孕激素在體内比例失調時，或者乳腺組織對雌激素過分敏感時，都很容易導緻乳腺增生的發生。

對于那種從未懷胎或者不進行哺乳的女性而言，因為得不到孕激素的保護，乳腺就很容易出現問題。

至于乳腺增生是否會癌變這個問題，目前并沒有定論，且各方面對于這個問題存有争議。部分學者認為2%~3%的乳腺增生有癌變的可能；有些學者則認為，乳腺增生本身不會惡變，卻有乳腺增生和乳腺癌同時存在的可能。

《乳腺增生症診治專家共識》解釋，不同病理學表現出的乳腺增生發生乳腺癌的危險性大有不同。其中乳腺囊性增生病的癌變率為1%~5%，隻有活檢被證實為非典型增生時其發生乳腺癌的危險性才會明顯升高。

但是大約有80%的非典型增生患者終生都不會發展成為乳腺癌。當前，非典型導管增生和外周型導管内乳頭狀瘤被視為乳腺癌的癌前病變。

總之，患有乳腺增生，思想方面一定要引起重視，定期檢查，适當給予治療，不用過于擔心或者過分緊張。

1.保持良好的心态

大家都知道，随着年齡的增加，内分泌系統也會發生變化。乳腺增生的高發群體是30~50歲之間的女性，這部分女性身上肩負着工作和生活的雙重壓力，經常會感到困惑，産生緊張、焦慮的心理。

在各種複雜因素的影響下，人體的大腦皮層功能就會紊亂，内分泌失調而造成乳腺增生。所以，要時刻保持良好的心态，消除恐懼、緊張的情緒，學會舒緩壓力，合理安排工作和生活，勞逸結合。

2.防治易患因素

前面我們說了月經紊亂是乳腺增生的危險因素之一，所以，月經紊亂者要積極治療，避免多次人工流産，将女性内分泌功能保持在正常。

另外，要順應自然生理要求，适時生育、哺乳，防止乳腺增生。避免濫用雌激素類保健品以及長期使用含有雌激素的化妝品。

3.養成良好的生活習慣

随着人們生活水平的提高，大家的飲食結構也發生了較大的變化，動物性脂肪攝入量過高、喜食甜食等也容易導緻内分泌失調。

膳食脂肪對于乳腺疾病的危險性影響可能是因為，膳食脂肪能夠通過增加催乳素的分泌，進而通過丘腦——垂體軸使雌激素分泌增加，導緻雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現一定程度的紊亂。

所以，改善生活方式，适當地增加體育鍛煉，調整飲食結構對于改善乳腺增生具有積極意義。适當減少飲食中的脂肪攝入量，增加碳水化合物、蛋白質的攝入，少吃低纖維的食物以及辛辣食物。

4.定期體檢

有乳腺增生或者曾經确診過的女性建議每月都進行一次乳房自檢并定期到醫院檢查。對于年齡在30~50歲期間的高發人群，尤其是那些月經紊亂、有流産史的群體，更應該定期進行乳腺專科檢查。

平時也要注意乳房保健，學會自我檢查，自我防護，提高自我保護意識。

乳腺增生并不是腫瘤，也不是一種炎症，是由于多種因素綜合幹預的結果。乳腺增生的産生與不良的飲食習慣、痛經、月經紊亂等因素緊密相關。所以，大家在日常生活中要注意避免這些易患因素，另外要堅持定期體檢。

參考文獻:

【1】王寶菊. 乳腺增生發病機制相關研究進展[J]. 中國城鄉企業衛生, 2021, 36(11):3.

【2】馬薇, 金泉秀, 吳雲飛,等. 乳腺增生症診治專家共識[J]. 中國實用外科雜志, 2016(7):759-762.

#健康真知計劃#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!