【六一兒童網導讀】孕期孕媽媽總是很關懷胎兒的生長發育狀況，通常狀況下也不知道寶寶長得如何樣，有多大多重了，隻能在産檢進行B超查看時，由醫生評價下，并且B超不能常做，不光會打擾到胎兒，還會影響自身健康。

孕期孕媽媽的體重基本上是直線飙升的，不過小編有些疑問，胎兒生下來一共不超越10斤，再加上羊水、胎盤等重量，也不會超越10公斤，但有些孕媽媽的體重也太驚人，十幾公斤算少的了，幾十公斤的也大有人在。

雖然說孕期孕媽媽需求吸收養分以備出産，可是也要操控體重呀。我在網上查了一下如何算胎兒體重，讓孕媽媽也能時時刻刻了解胎兒生長發育狀況

BDP：雙頂徑，AC：腹圍，FL：股骨長

辦法一：1.07*BDP*BDP*BDP 0.3*AC*AC*FL

辦法二：BDP*900-5200

辦法三：宮高*腹圍 200就等于胎兒的體重

辦法四：最簡略直接的辦法，去醫院體檢時，你能夠直接問詢B超醫生。

别的丈量胎兒體重的辦法

1、準媽咪的子宮底高度&腹圍

準媽咪以仰卧的姿态，讓醫生利用量尺來丈量準媽咪子宮底(靠近準媽咪胸骨下方的方位)到恥骨聯合上緣的長度(FSD， Fundus to Symphysis pubis Distance)，藉以推估胎兒的生長狀況，在懷孕達20周以上時，妊娠周數通常會與此間隔恰當。有些醫生也會丈量媽媽的腹圍：以橫向的方式丈量腹部最高的部位，可是由于每位準媽咪的腹圍區别大，因而，比較主張準媽咪在家定時自我丈量即可。

此外，準媽咪的體重變化也是主要的參閱數據之一，特别是當胎兒的體重呈現異常狀況時，能夠透過準媽咪的體重變化找出也許因素。

計算公式：胎兒體重(g)=準媽咪宮高×腹圍×1.076(cm)

2、觸診 B超

孕媽媽在臨産前，産科醫生會經過四步摸診，查看媽媽的宮高、腹圍。B超能夠丈量孩子頭的巨細、腿有多長，另外還能夠丈量頭圍和腹圍，這麼開始估量出孩子的體重。通常臨床依據孩子的觸診結合B超查看能夠大緻估算出孩子巨細，可是差錯也在500克，通常來說差錯應該是在一斤以内。

孕期如何操控自身和胎兒的體重

1、為了操控新生兒的體重，在妊娠期間，孕媽媽應合理養分，恰當參與活動，不要整天坐着、躺着。

2、孕期多喝水，不要喝功能飲料，要以溫開水為主；養成排宿便的好習慣，巧克力和咖啡也要控制。

3、多吃綠色蔬菜。蔬菜自身不光富含豐厚的維生素，并且還有助于體内鈣、鐵、纖維素的吸收，以避免便秘。

4、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

5、胎兒體重過大，最佳挑選剖腹産。

6、孕期是肯定不能夠喝酒和吸煙的，不然影響将來寶寶智力和新生兒健康，損害非常大。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!