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維生素b2對高血壓患者有幫助嗎

健康更新时间:2024-12-21 02:10:16

維生素b2對高血壓患者有幫助嗎（維生素B2有什麼用）1

得了口腔潰瘍怎麼辦？吃點維生素啊！最近上火了怎麼辦？吃點維生素啊！皮膚最近不太好，怎麼辦？吃點維生素啊！

萬能的維生素，一直是藥店最暢銷的藥品，回顧下維生素發現的曆史，1912年，波蘭生物化學家卡西米爾.馮克，從糠皮中提煉一種物質，發現這種物質對維持身體健康具有重要作用，将其命名為Vitamin。一直到現在，Vitamin這個名字還在廣泛應用，根據種類的不同，Vitamin又分為A、B、C、D、E、K。

不同的維生素有不同的作用，比如維生素A能夠維持我們正常的視力,維生素D能夠促進鈣質的吸收，維生素E能夠用于心腦血管疾病及習慣性流産、不孕症的輔助治療。

今天，我們要說的是維生素B，這類維生素又包括很多類型，包括B1，B2，B6等，如果維生素B缺乏，會引起營養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。

現實生活裡，人們最常用的維生素B就是B2了，因為B2能用于預防和治療口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎、脂溢性皮炎等，這些疾病的發病率實在是太高了。

可B2還有一種作用，則是很多人不知道的，那就是降壓，發表在在Hypertension上的一項研究顯示，攝入維生素B2可以讓罹患高血壓的風險降低26%。

為什麼維生素B2能夠降壓？主要原因是它能夠提升身體對于維生素B6的活性轉化，對于H型高血壓患者改善高同型半胱氨酸問題，有一定的輔助作用。

看到這樣的研究成果後，很多人一定會特别驚訝，真想不到維生素B2竟然還有這種效果，甚至有人說，維生素B2是高血壓的克星，以後再也不用吃降血壓的藥物了。

維生素b2對高血壓患者有幫助嗎（維生素B2有什麼用）2

事實上，如果認真研究這項成果，很容易發現，維生素B2雖然能夠降壓，但隻是起到輔助降壓的效果，這和肺炎一樣，止咳祛痰藥隻是起到輔助作用，隻是幫助改善症狀，最重要的還是要使用抗生素。

對于高血壓患者而言，最重要的還是按時服用降壓藥物，由于維生素B2有輔助降壓的作用，所以高血壓患者，是可以适當服用維生素B2的。

要補充維生素B2，大多數人是去藥店購買，非常便宜，一瓶維生素B2有100片，也就幾塊錢。

但是，推薦大家的是，隻要保持均衡的飲食習慣，其實并不需要額外補充維生素B2，像大米，小麥，豆制品，各種動物的内髒，以及各種魚類等食物中都含有非常豐富的維生素B2。

如果你是絕對的素食主義者，則要警惕會缺少維生素B2，如果飲食上不能改變，此時可以适當口服維生素B2。

維生素b2對高血壓患者有幫助嗎（維生素B2有什麼用）3

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