陸博，口腔醫學博士，副主任醫師。熱衷于用簡單明朗的文字，為市民普及口腔健康知識，在此呼籲：“口腔健康，預防大于治療，早預防，少治療，少花錢”！

關于洗牙這件事，總是有很多争議，有相當一部分人認為洗牙會把牙齒洗壞、牙齒敏感、讓牙縫變大等等，各種言論層出不窮，令人着實頭大。

今天陸博就跟大家講一講——

洗牙到底怎麼洗？會不會傷牙？洗牙還能省錢？關于洗牙的幾個誤區？

（給大家看看潔牙員用鹌鹑蛋練潔牙）

01

洗牙的流程是怎麼洗的？

在洗牙開始之前，醫生會先讓患者用消毒液漱口，這一步能夠有效地降低唾液中細菌的含量，降低繼發感染的風險。

洗牙主要的目的是清除牙結石和牙菌斑，可有效預防牙周炎，恢複口腔環境健康。這一過程中多少會有些不适應，有部分患者可能會出血。

（場面極度舒适）

但正是因為出血才表示你的牙周情況不容樂觀，換句話說，洗太晚了。

如果你是煙民，或者常年喝濃茶導緻滿口黃牙，那噴砂對你來說是非常有必要的，我們通過特制的鹽加上高壓水為牙齒做進一步的清洗，能夠進一步清除牙齒表面色素。因此有些人做完噴砂後會覺得牙齒變白了。

就像家裡瓷磚需要打蠟一樣，超聲波洗牙後抛光可以使牙齒更光亮、光滑，牙菌斑和牙結石就比較難附着在牙齒表面（摩擦力變小），從而減緩牙菌斑和牙結石的生成。

02

洗牙到底有哪些好處？

洗牙能夠緩解口臭，去除附在牙面上的污垢，讓牙齒遠離牙結石、菌斑等堆積，是治療牙周炎的首選。

要知道，牙周炎是當代牙齒健康的第一殺手，病情發展到後期可能會導緻牙齒脫落。如果選擇種植牙修複，則治療費用也是水漲船高。舉個例子，單顆牙種植大概在兩萬元，半口種植則高達十幾萬！

所以說，“洗牙能省錢”，這句話不是空穴來風！

有的口腔疾病初期症狀不容易被發現，而定期潔牙相當于為口腔做了全面的檢查，能夠第一時間發現牙齒出現的狀況。

比如發現了齲齒，就可以盡快地進行補牙，避免了後續根管治療的大筆費用，做到早發現、早治療、少花錢。

03

洗牙常見五大誤區

誤區一：洗牙會讓牙縫變大

答案：錯。正确洗牙不會讓牙縫變大。

潔牙的主要目的是清除牙結石和牙斑菌，如果你的牙結石都堆積在牙縫當中，被清除之後牙縫隙就會顯露出來。

洗牙前VS洗牙後，牙結石被清除，露出牙縫

如果覺得牙縫變大，很大程度就是你洗牙洗晚了。隻是因為洗牙去除了厚如夾闆的牙石而使問題暴露了出來，并不是洗牙所導緻的，造成這些的“兇手”恰恰是這些“包藏禍心”的牙石。

誤區二：洗牙會讓牙齒松動

答案：錯。洗牙不會讓牙齒松動。

有些患者在洗牙之後感覺牙齒松動了，其最主要的原因是患者本身的牙齒已經有松動，但是牙石在牙齒間隙中堆積，起到了一定的支撐作用。因此去除牙結石後，會感覺變得"松動"，所以有部分患者誤以為洗牙會導緻牙齒變松動。

原本“支撐”的牙結石被除去，造成牙齒松動的假象

牙結石若不除去，長期堆積會引起牙周組織發炎、牙龈出血和腫脹，發展到後期甚至會導緻牙齒脫落。洗牙能夠治療牙結石及牙龈炎，有效緩解牙齒松動。

誤區三：天天刷牙，沒必要洗牙

研究表明，隻要兩個小時不刷牙，細菌就會在牙齒上形成牙菌斑，危害口腔健康。

細菌潛藏在口腔内，形成牙菌斑

但即便是每天3次刷牙并且固定用牙線清理，也隻能清理60%~70%左右的牙菌斑，牙齒表面和牙縫等邊角位置依舊清理不幹淨，還是要靠洗牙來徹底清除牙石和菌斑。

誤區四：洗牙會讓牙齒敏感

剛洗完牙牙齒敏感屬于正常現象，一般來說過幾天不适感就會消失。

因為潔牙時主要清洗的是牙龈邊緣以及牙頸部，這個位置比較薄弱，離牙神經比較近，所以容易感到酸痛。

有些人覺得既然如此那為什麼還要洗牙？不是得不償失了嗎？

不不不，這樣想反而本末倒置了。

雖然洗牙後會有幾天敏感期，但如果不洗牙，長期積累的牙石會導緻牙龈萎縮，甚至牙齒脫落。

誤區五：洗牙可以美白牙齒

答案：錯。洗牙并不能美白牙齒。

有些市民就問了，陸博，你上面不是說了洗牙會讓牙齒亮白嗎？打個比方就是，洗澡可以讓你身體變幹淨，但并不能讓你變成白種人。

針對煙漬牙、茶漬牙等嚴重色素牙而言的。洗牙清除了表面附着的深色素，露出了微黃的牙本質，因此視覺上會覺得牙齒變白了。實際上隻是還給牙齒它該有的樣子而已。如果對牙齒美白感興趣可以考慮冷光美白。

1、少吃會讓牙齒染色的食物，如咖啡、濃茶、醬油醋

2、不要吃過冷、過熱的食物，容易引起牙齒敏感

3、餐後刷牙、漱口，養成良好的口腔習慣

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「拔牙 補牙 洗牙 矯正牙 種牙」等

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