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紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效

生活 更新时间:2025-02-11 08:04:24

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)1

By 宮氏家常菜

用料

  • 西米 50g
  • 牛奶 100g
  • 蜜小豆 适量
  • 蜂蜜 适量

做法步驟

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)2

1、鍋内加水燒開

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)3

2、放入小西米煮10分鐘,期間要不停攪拌以防粘鍋

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)4

3、十分鐘後撈出西米觀看,已經熟透一半了,關火焖10分鐘

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)5

4、10分鐘後再次開火煮5-8分鐘關火,繼續焖10分鐘

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)6

5、10分鐘後撈出觀看,白色部分全部變為透明就是煮好了,倒入冷水中過幾次,沖掉多餘的澱粉

紅豆綠豆黑豆一起煮有什麼功效(紅豆西米露的做法)7

6、然後倒入杯子裡加入牛奶、蜂蜜或者白糖攪拌均勻,上面撒上蜜豆粒就好了,放進冰箱冷藏口感會更好哦

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