夏天如何防治急性腸胃炎?紅網時刻新聞6月8日訊（通訊員 舒麗）芒種是夏季的第三個節氣，進入芒種節氣，氣溫顯著升高，降水多，空氣濕度大且悶熱，各種病菌繁殖活躍，食物、水等很容易發黴變質或被病菌污染，如果不小心進食了變質或被污染的食物或飲用水，就很容易引發急性腸胃炎夏季如何才能預防急性腸胃炎呢？，今天小編就來說說關于夏天如何防治急性腸胃炎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
紅網時刻新聞6月8日訊（通訊員 舒麗）芒種是夏季的第三個節氣，進入芒種節氣，氣溫顯著升高，降水多，空氣濕度大且悶熱，各種病菌繁殖活躍，食物、水等很容易發黴變質或被病菌污染，如果不小心進食了變質或被污染的食物或飲用水，就很容易引發急性腸胃炎。夏季如何才能預防急性腸胃炎呢？
長沙東大肛腸醫院胃腸醫師吳少卿介紹，急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎症，多發于夏季和秋季，其病因主要是細菌、病毒及寄生蟲感染等。發生急性腸胃炎，主要有腹部不适和不同程度的腹瀉等症狀表現，還可伴有惡心、嘔吐、發熱等症狀。
吳少卿指出，急性腸胃炎常因飲食不衛生或進食生冷刺激的食物而誘發，所以預防本病的關鍵是把好食物的衛生關，謹防病從口入。一般來說，夏季預防急性腸胃炎應注意以下幾點：
1、保持良好的衛生習慣
養成良好的衛生習慣，比如飯前便後要洗手；蔬菜水果吃前要洗淨；外出用餐選擇幹淨衛生的餐館等。
2、注意飲食衛生
夏季氣溫高，食物容易變質，所以要注意不吃發黴變質以及過期的食物，同時應注重對食物的儲存，避免病菌污染。冰箱内的食品生熟要分開，進食前要重新燒熟燒透，飲用水煮沸後再飲用。
3、不要貪涼
夏季空調溫度不要設置過低，注意腹部保暖，不要太貪涼，盡量少吃生冷食物，如冰水、冰西瓜、冰鎮飲料等，以減少對胃腸的刺激。
4、注意休息
平時要注意休息，少熬夜，避免勞累，保證充足的睡眠時間，使腸胃功能正常運轉。
5、适當運動
運動可以提高人體的免疫力，增強機體對疾病的抵抗能力，所以每天應堅持适度的運動，提高自身免疫力，預防疾病的發生。
長沙東大肛腸醫院提醒，夏季是急性腸胃炎的高發期，平時應注意飲食衛生，保持良好的生活習慣，做好預防措施。如不小心發生急性腸胃炎，應及時到正規的醫院就診，避免症狀加重，危害身體健康。
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