黑枸杞的4種正确吃法?黑枸杞非常的珍貴，在很多地方稱之為“藍色妖姬”很多人喜歡用黑枸杞泡水、煲湯或煮粥，然後喝水喝湯，卻把黑枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了殊不知，這樣做根本沒法有效吸收黑枸杞中護眼的有益成分，現在小編就來說說關于黑枸杞的4種正确吃法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

黑枸杞的4種正确吃法

黑枸杞非常的珍貴，在很多地方稱之為“藍色妖姬”。很多人喜歡用黑枸杞泡水、煲湯或煮粥，然後喝水喝湯，卻把黑枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了。殊不知，這樣做根本沒法有效吸收黑枸杞中護眼的有益成分。

01

黑枸杞怎麼吃，有什麼作用？

答：它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。泡水，直接吃都可以的。

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是不是所有人都适合吃黑枸杞？

答：不是所有的人都适合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

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黑枸杞和紅枸杞有什麼區别？

答：黑枸杞富含營養比紅枸杞高，它含有紅枸杞沒有的原花青素OPC。黑枸杞與紅枸杞相比，産量少、采收成本高，因此價格比紅枸杞要貴。紅枸杞泡茶，幹嚼都可以，黑枸杞因為富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

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黑枸杞的功效和枸杞一樣嗎？

答：黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。

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黑枸杞泡水到底什麼顔色？

答：黑枸杞泡水的顔色跟水的酸堿性、水溫、沖泡時間有關，所以紫色跟藍色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出顔色變化。

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冬蟲夏草和黑枸杞能一起泡水喝嗎？

答：枸杞子是可以泡水喝的。冬蟲夏草最好的食用方法是研磨，溫開水沖服。早晚各一次空腹服用效果最佳。

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低血壓的人能吃黑枸杞麼？

答：黑枸杞是可以降壓的藥物，低血壓患者最好不要大量食入。

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黑枸杞高血壓人能吃嗎？

答：可以服用的，成年人每天吃20克左右的枸杞比較合适，也可以根據自己服用狀況增減數量，達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

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服藥期間，可以吃黑枸杞嗎？

答：枸杞藥性平和，味甘，與其他藥同服發生副作用的幾率很少，最好不要與茶同飲。

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孕婦能吃黑枸杞嗎？如果可以怎麼吃效果好？

答：孕婦在孕期是可以吃黑枸杞的，黑枸杞的藥用，保健價值高于紅枸杞，在孕期可以用它來泡水喝，或者打在豆漿裡食用，也可以直接食用，隻是注意不要一次吃的過多。

黑枸杞适宜人群

1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性。

2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性。

3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性。

4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者。

5、長期使用電腦和手機的人士。

6、内分泌紊亂者。

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