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老年人吃什麼滋補品

生活更新时间:2024-06-30 13:50:25

老年人吃什麼滋補品?冬天要适當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品，現在小編就來說說關于老年人吃什麼滋補品?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

老年人吃什麼滋補品

冬天要适當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。

藥酒進補,可供老人選用的藥酒有十全大補酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、參茸藥酒、人參藥酒、蟲草補酒等。一般每日1-2次,每次半兩左右。但老人應注意,藥酒大都度數偏高,以及長期飲酒對肝髒的影響,因此藥酒并非飲的越久越好。

要根據自身情況,确診虛證所在,在專業的中醫大夫指導下有針對性地進行滋補,并堅持在整個冬天都進行。

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