高爾夫球小技巧?肩膀充分轉至下巴下方這裡所說的肩膀轉至下巴下方,注意包括左肩和右肩為了獲得更多的擊球力量,我們必須要充分旋轉自己的肩膀上杆時将左肩旋轉到下巴的下方,下杆時一定不要忘了把右肩旋轉至下巴下方,接下來我們就來聊聊關于高爾夫球小技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
肩膀充分轉至下巴下方。這裡所說的肩膀轉至下巴下方,注意包括左肩和右肩。為了獲得更多的擊球力量,我們必須要充分旋轉自己的肩膀。上杆時将左肩旋轉到下巴的下方,下杆時一定不要忘了把右肩旋轉至下巴下方。
雙膝之間夾一個球。許多球手在後揮杆時都将左膝虛虛的指向右邊,這就導緻了肩部往下掉,并使臀部産生擺動并轉動過多。試試這個:設想你正在兩膝之間夾着一個籃球(如果在練習場,你可以用夾着球筐來試試),這個練習可以限制髋部旋轉過多,更容易積蓄揮杆力量
拇指指向天空。這裡有一個極好的典型:後揮杆時,當你将球杆舉起齊腰高的時候,你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡還有另外一個練習:設想采用握手時的手勢握杆,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡單的想法有利于塑造正确的揮杆平面。
上杆頂點停頓揮杆太快是最為常見的錯誤。這并不是說你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個節奏,這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓,然後再改變方向,開始下揮杆。
擡腳練習重心轉移。我們都知道,重心轉移是可以幫助我們将球打的更遠的一個重要因素。為了使重心更充分的轉移,可以練習在上杆時擡起左腳、下杆時擡起右腳。這會讓你更容易體會到什麼是正确的重心轉移。
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