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高爾夫球小技巧

生活更新时间:2024-07-19 15:25:38

高爾夫球小技巧?肩膀充分轉至下巴下方這裡所說的肩膀轉至下巴下方，注意包括左肩和右肩為了獲得更多的擊球力量，我們必須要充分旋轉自己的肩膀上杆時将左肩旋轉到下巴的下方，下杆時一定不要忘了把右肩旋轉至下巴下方，接下來我們就來聊聊關于高爾夫球小技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

高爾夫球小技巧

肩膀充分轉至下巴下方。這裡所說的肩膀轉至下巴下方，注意包括左肩和右肩。為了獲得更多的擊球力量，我們必須要充分旋轉自己的肩膀。上杆時将左肩旋轉到下巴的下方，下杆時一定不要忘了把右肩旋轉至下巴下方。

雙膝之間夾一個球。許多球手在後揮杆時都将左膝虛虛的指向右邊，這就導緻了肩部往下掉，并使臀部産生擺動并轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾着一個籃球（如果在練習場，你可以用夾着球筐來試試），這個練習可以限制髋部旋轉過多，更容易積蓄揮杆力量

拇指指向天空。這裡有一個極好的典型：後揮杆時，當你将球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡還有另外一個練習：設想采用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法有利于塑造正确的揮杆平面。

上杆頂點停頓揮杆太快是最為常見的錯誤。這并不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓，然後再改變方向，開始下揮杆。

擡腳練習重心轉移。我們都知道，重心轉移是可以幫助我們将球打的更遠的一個重要因素。為了使重心更充分的轉移，可以練習在上杆時擡起左腳、下杆時擡起右腳。這會讓你更容易體會到什麼是正确的重心轉移。

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