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什麼是乳酸菌

生活更新时间:2024-12-26 01:26:45

什麼是乳酸菌?乳酸菌，顧名思義就是指一大類能使，在糖的發酵過程中産生乳酸的細菌這種細菌在人體的腸道内大量存在，屬于有益菌種，對人體的腸道有重要作用，接下來我們就來聊聊關于什麼是乳酸菌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

什麼是乳酸菌

乳酸菌，顧名思義就是指一大類能使，在糖的發酵過程中産生乳酸的細菌。這種細菌在人體的腸道内大量存在，屬于有益菌種，對人體的腸道有重要作用。

有益作用可以體現在以下幾個方面：第一個方面，能夠調節腸道菌群，殺滅對腸道有壞處的腐敗菌，以及它們所産生的毒素等等，清理腸道。第二個方面，還能有效降低人體膽固醇、降低血壓。第三個方面，可以提高人體免疫力。除此之外，有一定預防女性尿路感染的作用。

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