奶粉到底該喝到多大?每次說到配方奶和牛奶的問題，就有超多媽媽問，“奶粉到底要吃到幾歲啊？”我們回“1歲以後就可以喝純牛奶”，好，這下問題就更多了牛奶不是沒有配方奶好嗎喝牛奶安全嗎？寶寶喜歡奶粉，不肯斷，可以一直喝嗎？既然大家誠心誠意地問了，我們就來科學合理地捋一捋，今天小編就來聊一聊關于奶粉到底該喝到多大?接下來我們就一起去研究一下吧!

奶粉到底該喝到多大

每次說到配方奶和牛奶的問題，就有超多媽媽問，“奶粉到底要吃到幾歲啊？”我們回“1歲以後就可以喝純牛奶”，好，這下問題就更多了。牛奶不是沒有配方奶好嗎！喝牛奶安全嗎？寶寶喜歡奶粉，不肯斷，可以一直喝嗎？既然大家誠心誠意地問了，我們就來科學合理地捋一捋。

權威機構這麼說:綜合考慮後，我們的推薦是1歲以後，寶寶每日補奶量約為300~500ml。這個奶，可以是牛奶，也可以是配方奶。

咦，什麼鬼？那我家寶寶到底喝啥？（奶是個好東西，我們要一直喝到99歲）這樣的寶寶，1歲 可以喝牛奶

飲食均衡的寶寶——喝牛奶就夠啦

你家寶寶1歲以後，能乖乖地和家人一塊兒吃夠以下幾類食物，那麼配方奶中額外的維生素、礦物質、Ω-3脂肪酸等營養素都能從食物中獲取，喝純牛奶就夠啦。當然，媽媽們要實在不放心，配方奶喝到2歲也沒啥問題。

家有肥胖遺傳/體重超标的寶寶——建議喝牛奶

這類寶寶，我們建議還是喝牛奶比較好。配方奶相比純牛奶，糖多、熱量高，可能會讓他們胖上加胖。

娃養太胖可真沒啥好處，小心性早熟、心血管疾病跟着來。

實用小貼士：幫助寶寶順利過渡到牛奶

如果寶寶習慣了母乳或配方奶，嘗試純牛奶後，出現一些不适症狀，如食欲下降、便秘等，可以考慮晚一些時候轉純牛奶。也可以試試這樣的方法：

1、從配方奶逐漸過渡到純牛奶。

2、将牛奶巧妙藏于寶寶輔食當中。如：以牛奶代替水來和面團、炖湯、蒸蛋等。（有些媽媽可能會疑惑，牛奶加熱後不就沒營養了嗎？事實上，加熱對牛奶鈣、蛋白質等最主要的營養素影響并不大。）

還有一些寶寶，1歲 也要喝配方奶

營養不良的寶寶：

如果寶寶挑食嚴重，可能會營養不良，比如不吃肉會缺鐵，不愛吃蔬菜容易缺維生素C等等。建議咨詢醫生，如果确定寶寶營養不良，那麼1歲以後建議繼續喝配方奶，可以暫時的、稍微的彌補一下。

但！這隻是權宜之計，千萬不要過度依賴配方奶！配方奶可不能完全替代其他幾大類食物中的營養成分哦！從小培養多樣化飲食習慣才是真理啊。

牛奶過敏、乳糖不耐受的寶寶：

如果寶寶對牛奶過敏，喝的是适度或深度水解蛋白配方奶，那麼建議繼續喝。（大多數寶寶在3-5歲左右，過敏情況會好轉。

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