痛風是一種常見且複雜的代謝性風濕病，與嘌呤代謝紊亂以及尿酸排洩減少所緻的高尿酸血症直接相關。在臨床上，痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。
痛風症狀
1、痛風症狀出現的時候，關節會持續痛風幾天，然後慢慢就消失不見了，讓會覺得這是關節炎。
2、早期的痛疼出現的主要是在腳踝，腳趾，然後在手指關節處。另外還會在足弓、踝、膝、腕和肘關節等地方出現紅腫以及結晶。
痛風怎麼辦？
1、限制嘌呤攝入
痛風急性發作時，每日嘌呤的攝入量應控制在150 mg以内（正常600～1000 mg）。
禁用含嘌呤極高的食物如：動物内髒(肝、腸、腎、腦)、海産(鳳尾魚、小魚幹、沙丁魚等)、貝殼、濃湯等，限量選用含嘌呤中等的食物。
2、食材選擇要健康
保證食材的健康，多吃蔬菜，比如白菜、冬瓜、卷心菜、紅薯等。這些食材嘌呤含量低，而且很容易讓人産生飽腹感。并且薯類蔬菜含有較多的礦物質和膳食纖維，對痛風患者十分有好處。
3、多喝蘇打水
天然的蘇打水可以中和經腎髒代謝的尿酸，減少尿酸結石的形成，而且還可以促進尿酸排洩。
4、避免或限制飲酒
酒精會阻礙人體排洩尿酸的能力。但是，并非所有酒精飲料都一樣。啤酒和一些紅酒的嘌呤含量特别高，應避免使用或限制使用。
5、少吃動物肝髒
動物肝髒中含有大量鐵、蛋白質和微量元素，營養價值确實很高，但這屬于高嘌呤食物，可使得尿酸升高，影響病情康複。
痛風一經發作，就需要患者有持久戰的思想準備，病情控制的效果，一要看醫生的科學診治，二要看患者的自我管理和配合。此外，還需有一個積極樂觀的心态去戰勝疾病，避免焦慮。
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