荨麻疹這個病隻要是一發作的時候，那真是刺癢難耐，總想去撓一撓，結果是越撓越嚴重，越來越癢，那麼，到底該怎麼辦呢?教大家一些小方法，希望對大家有用。
荨麻疹發作的時候千萬不要去抓：荨麻疹的發作典型症狀就是特别癢，一般會忍不住的就用手抓，但是你會發現不但不能止癢，反而越抓越癢，因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。
一定不要熱敷：熱敷的時候對于局部皮膚反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發荨麻疹。
不能吃油炸食物，多吃新鮮蔬果：油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成荨麻疹加重或者複發。患荨麻疹應多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
那麼，說了幾個禁忌，該告訴大家怎麼來控制了，奇癢難耐的怎麼辦呢?
小驗方1：牛肉南瓜條
材料：牛肉300克，南瓜500克。
做法：牛肉炖七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗淨切條，與牛肉同炒即可。
主治：荨麻疹，屬風寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。
小驗方2：荸荠清涼散
材料：荸荠200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。
做法：荸荠洗淨去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸荠汁中加水至200毫升，頻飲，可涼血祛風止癢。
主治：荨麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口幹心煩，發熱，舌紅苔暴。
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