青春期撞上更年期，當媽的更得拎得清，雙方都處于敏感焦慮的時候，父母總是得先退上一步。

很多孩子一進入青春期，就會發生很多父母根本無法想象的變化，這種變化并非全無根據，而是存在一些原因的。

青春期孩子生理和心理發育的七個特點：

1、荷爾蒙突增，大腦結構發生巨大變化

2、身體發展迅速，性器官趨于成熟

3、大腦發育不成熟，情感壓倒理智

4、想要獨立，脫離父母控制，掌握自主權

5、愛面子

6、社會化

7、攻擊性

青春期孩子五個方面的心理需求：

1、情緒的釋放和包容

2、被尊重的需要（給孩子面子和支持）

3、社交和夥伴的需要

4、戀愛和性的需要

5、釋放攻擊性

從青春期孩子的生理和心理發展特點來看，孩子如果沒有被滿足心理需求或者沒有及時排洩負面情緒，容易發生叛逆、厭學、脾氣暴躁、拒絕溝通等問題。

而父母在了解了孩子青春期的變化并非全無根據之後，也會增加對孩子的理解，進而進一步了解孩子的心理需求，才能學會去尋找對帶孩子的恰當方法。

要知道，家長是孩子最好的心理治療師。

特别是當青春期撞上了更年期，說是“雞犬不甯”都不為過。

親子雙方看到對方都會覺得如臨大敵，當暴躁遇到暴躁，針尖遇到麥芒，雖有的矛盾未必都是是孩子的錯，家長們也應該反思自己的的不足之處，并試着去理解孩子，盡量做到和平相處。

以下是來自一位媽媽的自述：

我是一位已經年過半百的家長，而我的孩子剛剛上初中，就像電視劇說的那樣，我們是“青春期遇上更年期”，我處在中年焦慮中，而孩子沉浸在青春期的暴躁裡。

幸好，在我又累又倦又失望的這個階段，我選擇接受專業的心理學習。

我改變了對青春期孩子易沖動易怒的認知，也了解到家長在這個時期該持有的态度。

更年期的我，對我自己的孩子來說就是最好的心理醫生。

開始學習時，我就告訴孩子，你嘴裡那個落伍的老媽，已經下定決心要做個好媽媽了。

反複思考孩子出現情緒問題的原因，複盤就像一面鏡子，促使我們通過它來審視自己，我是現實中的媽媽，而不是書本中的媽媽，沒有辦法做到十全十美，我也要做好心理準備。

記得曾在書上看到過，說總想着改變别人的人，是神經病，而能夠靜下心來改變自己的人是神。

我不奢望變成所謂的神，隻想離孩子嘴裡“别人家的媽媽”距離更近一些，先穩住自己内心波濤洶湧的焦慮，不将自己的負面情緒帶給孩子。

過去我總是執念，覺得孩子不好好學習，就考不上好學校，就會和美好的生活擦肩而過，然而這其實是我自己過度的焦慮，放下這些焦慮，就會發現，其實孩子一直都很優秀。

是我的焦慮掩蓋了孩子的優點和貼心，沒有看到孩子一直常伴我左右的溫柔和認真學習的努力。

我要好好說話，讓自己和孩子一起成長。

最近，我已經開始注意讓自己不要和孩子大聲說話，雖然看起來這隻是一件微不足道的小事，但我相信我的改頭換面就會從此開始，并且越來越好。

孩子們青春期帶來一系列的轉變，家長們能做的當然不是願孩子對着幹，在這場更年期撞上青春期的戰争裡分個勝負，而是應該意識到：

青春期是孩子走向成熟的标志，是孩子成長的新标志，應該用不同的态度來對待孩子，用正确的方法與孩子們和平相處。

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