#社恐人有多矛盾#
最早“社恐”這個詞還是從一個十一、二歲的孩子口中聽到的，當時很是驚詫、疑惑。這麼小的孩子怎麼會有這樣的情況。
出于好奇，查找了相關資料，對“社恐”有了大緻的了解。“社恐”，指的就是社交恐懼症，這樣的人不喜歡跟别人交往，隻喜歡一個人待着。對于患有社恐的人來說，隻要是跟人打交道，甚至在走路時碰到人，都會有嚴重的恐懼心理。同時，“社恐”也是很矛盾的。
那麼社恐人有多矛盾：對于“社恐”來說，肯定是喜歡一個人待着，不喜歡跟别人一起玩，與其出去遊玩，不如在家裡刷視頻或者追劇。有時候覺得孤獨寂寞，但是朋友喊你出去玩，你又不願意出去，就找各種理由推說。有時候可能特别想叫上朋友一起出去感受美好世界，轉瞬間就覺得還是一個人呆在家比較舒服。有時候需要出門辦事，因有“社恐”就一拖再拖，甚至把事情弄遭。
其實我們每個人，或多或少都有些“社恐”症狀，比如說：能用微信解決的事情，絕不打電話；偶遇熟人，總是在打招呼和裝作視而不見中左右為難。很多社恐的人都有逃避型人格，遇到了一些事情，第一個想法就是逃避。因為不會聊天怕冷場而拒絕聊天；因為怕遭到失敗，有些事情不敢去做，而止步不前；因為不善于交流溝通而遠離領導、同事；因為怕遭到拒絕，不敢求人，而失去成功的可能。
怎樣克服社交恐懼症：
人是群居動物，生活在這個世上，就要和周圍的人打交道，要生存就要和其他人有交際。有社交恐懼症會影響正常的生活，嚴重的會得抑郁症，危及生命。如果意識到自己有社交恐懼症的症狀，就要有目的地去克服它。
患有社交恐懼症的人大多數是缺乏自信。要想克服這種心理，首先要自我暗示：有什麼可怕的，我又“不缺鼻子少眼睛的”、我“不偷不搶”、我“沒有做對不起别人的事情”。經常給自己鼓勁，慢慢地就會有好轉。
另外有一些人是生活窘迫造成的。這種情況也不要自卑，隻要你努力了，靠能力生存，沒有做違法的事情，你就是最好的。
還有一些人是在生活中受到打擊，如果社交恐懼症嚴重，可以找心理咨詢老師輔導，也可以借助藥物治療。及早走出受打擊的陰影，笑迎生活，記住“沒有過不去的火焰山”。
總之，一旦患上社交恐懼症對生活是有一定的影響的，所以要及時調整心态，積極參與适合自己的社會活動，人生苦短，要健康快樂地過好每一天！
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