導語：每一個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，在孩子的成長過程中必然會經曆很多的挫折，但是這也是一種幸福的表現。尤其是在孩子的成長過程中，可能會面臨着積食，孩子一旦被積食纏身，脾胃很容易就會被“拖垮”，孩子的成長也就會受到很嚴重的打擊。對于孩子的脾胃也是一種損傷，久而久之孩子的積食越來越嚴重，發育也會越來越遲緩，對于孩子的健康是一種傷害。

要明白孩子年齡小，自身的腸胃是并不完善的。孩子雖然是處于長身體的時候，吃飯确實也應該多吃，但并非是暴飲暴食。尤其是孩子的爺爺奶奶，可能會為了孩子更好的成長，讓孩子一直吃，孩子不吃飽，就會一直吃，嚴重影響孩子的腸胃健康。久而久之便會使得孩子的消化系統受損，若一些食物不能及時消化吸收，很容易就會出現積食。

其實孩子出現積食，一定程度上與自身的飲食習慣有着密切的聯系，同時也會在很長一段時間内，一些家長也難以發現。對于有積食的孩子來說，可以吃火龍果嗎？

火龍果中含有豐富的維生素，同時也有一定的膳食纖維，可以潤腸通便，促進腸胃的蠕動。尤其是一些紅心火龍果可以清熱去火，可以起到預防便秘的作用。而有積食的孩子，可以适當吃一些火龍果，其實還是不錯的，加快食物的消化吸收，但是不能夠一次性吃太多，很容易損傷胃腸道。

兒科醫生：若想孩子脾胃好，建議常吃4種水果

1、柚子

立秋之後，可以适當給孩子吃點柚子。柚子中含有多種維生素以及微量元素，同時蛋白質含量高，可以滿足人體對一些營養物質的吸收。對于積食的孩子來說，可以适當地吃點柚子，可以起到健脾養胃、促進腸胃蠕動，加快食物的運輸，改善消化不良的情況。

2、石榴

石榴也是一種促進腸胃蠕動的水果之後，含有的各種酸，如檸檬酸；維生素C的含量也是非常豐富的，蛋白質比較少，可以更好地滿足人體的需求。同時對于積食的孩子來說，可以加快腸胃運動，清除腸胃内的有害細菌，可以起到潤腸通便、清熱解毒的作用。注意：便秘的孩子不要吃石榴。

3、菠蘿

菠蘿是一種促消化的水果，其中的菠蘿蛋白酶可以消化多餘的蛋白質，彌補丢失的消化酶，加快腸胃對食物的消化以及吸收。菠蘿可以健脾胃、固元氣。積食的孩子，可以适當吃兩塊菠蘿，加快食物消化。

4、蘋果

對于蘋果這種水果來說，含有豐富的膳食纖維，而積食的孩子可以适當多吃一點，這樣可以起到潤腸通便，改善孩子腸胃環境，加快食物的消化吸收，避免食物在腸胃内的堆積，從而更好地保護孩子腸胃健康。

總結：其實這些水果也是起到一定的輔助促進消化的作用，若是孩子的積食很嚴重，建議作為家長要格外的重視，及時去醫院檢查，可以幫助孩子避免其它并發症的出現。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!