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薏米能不能祛濕

生活更新时间:2024-11-29 08:47:40

大部分人都知道薏米是可以祛濕的，确實，在中藥學裡面，薏米确實有祛濕的功效，但是我在臨床觀察中發現很多人都不會用薏米，用法錯誤，自然就沒效拉。

那究竟容易犯那些錯誤呢？

1. 薏米長期生用，錯誤就是：長期，而且生用。

薏米是寒涼之物，寒涼會傷脾胃，當然偶爾用一下是沒關系的，如果長期，例如三個月以上，就會容易傷脾胃，脾胃受損，就容易造成濕氣内生，濕氣反而越吃越厲害。

那很多人問怎麼辦呢？又想用薏米祛濕，又不想這麼寒涼。

當然有辦法啦，那就薏米炒過，把薏米炒到有香氣撲鼻就可以，不可以炒焦哦

炒過的薏米，寒涼之性減弱，而且藥性更容易滲出

薏米能不能祛濕（薏米祛濕也有講究）1

最重要的是：紅豆吃多了會脹氣，很難消化，容易引起消化不良，脾胃運化不好，有助濕氣内生

很多人說，赤小豆有小毒啊，我隻能說：在中藥學裡面沒有查閱到。

3.薏米單用效果一般

薏米是可以祛濕，但是對于脾虛濕重的患者，單用薏米效果不佳，往往要配合其他健脾的藥，脾虛，水液不化，濕氣内生，這是濕重的根本原因，所以一定要健脾，而薏米的健脾效果一般般，所以通常要配合陳皮，黨參，白術，茯苓等健脾祛濕的藥才發揮更大的藥效。

濕氣很少會單一存在體内，往往會合并其他病邪，例如：濕熱，風寒濕，痰濕等等，所以應該要根據個人的身體情況去選用不同的藥物配伍，濕熱可以配合黃芩，黃連，魚腥草，茅根等，風寒濕痹症可以配合當歸，白術，桂枝等藥。

今天就介紹一下一款茶飲：薏米菊花茶

功效：祛濕熱，例如大便不通，濕疹身癢，口氣重，長痘痘等濕熱上火的症狀均可應用。

炒薏米10克，菊花5克，茅根5克，用開水泡即可。

薏米能不能祛濕（薏米祛濕也有講究）2

（詳情可添加客服微信Chuangjiang_81咨詢。）

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