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小紅書用嫩苞米做美食

健康 更新时间:2024-07-31 21:17:53

今天突然想起以前吃的粘糕,好久沒吃粘糕了,有點想念,但是以前吃粘糕大部分都是甜的,大部分都是油炸着吃,有時候也炒着吃。不過我現在基本不吃白糖做的甜食,更不吃油炸食品,我就想不知道能不能用大米加澄面做米糕涼粉,然後配點青菜,用調汁拌着吃,就像吃涼粉一樣,還帶點粘糕和涼粉的感覺,應該會好吃吧。于是,我就動手做起來了。

我想我應該能做成功。既然新鮮大米配澄粉都能做出好米皮,那麼同理,做米糕涼粉應該沒問題的。無非就是效仿米皮的做法,把米皮的厚度增加幾倍,不就搖身一變成厚米糕了嘛,然後把米糕切成長條塊,不就是米糕涼粉了嘛。大家請看下圖,找到米糕和涼粉的雙重感覺了吧……

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)1

不啰嗦,心動不如行動,行動才能解饞,我還不信做不來了。呵呵,但是也别太自信,第一次做有風險,還是先少做點,試做成功再說。

創意米糕涼粉

主料:大米150克,澄粉70克。水的詳細添加在制作步驟裡,另外注意——不需要用陳大米,我們幹嘛要吃營養差的陳大米?隻要是大米統統都可以的,我用的就是東北珍珠米。

制作步驟:

1、把150克大米淘洗幹淨,夏季浸泡4小時或以上,冬季可晚上泡第二天上午做。

2、把70克澄粉放入碗裡,倒入 60克水攪拌稀釋均勻。待用。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)2

3、把發泡好的150克大米放入榨汁機,大概倒入160~170克水,打成米漿,我用榨汁機打了兩遍。把米漿過濾一下,一般的料理機還是會有少量米渣。破壁機不用過濾。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)3

4、燙漿:120克水燒開,快速沖入米漿中,攪拌均勻,再把稀澄粉倒入米漿中,攪拌均勻,多攪拌一會,放置半小時左右,就可以蒸米糕涼粉了。

5、鍋裡水燒開,水中放個支架,模具表面刷上食用油,把模具放在支架上,一定要等模具熱了再把米漿倒進去,注意,米漿倒進去之前,再用大勺把米漿攪拌一下,然後把米漿全部倒進模具裡。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)4

6、蓋上鍋蓋蒸米糕,米糕厚,要多蒸一會,第一次做,時間吃不準,為了确保熟透,我蒸了20分鐘。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)5

7、把蒸好的米糕在常溫下放微涼,用刮闆取出米糕,注意,一定要用熟食專用菜闆、熟食專用刀切米糕涼粉,切成長條塊,擺入盤子裡。全部切完正好是兩盤,準備調成兩種口味。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)6

8、黃瓜洗幹淨去皮,把去過皮的整條黃瓜用開水燙一下,用熟食專用菜闆熟食專用刀把黃瓜切成絲。

9、碗裡放入鹽,倒入适量溫開水,放入生抽、芝麻油、醋,喜歡吃辣的放點油潑辣子面。吃蒜的可調成蒜泥汁,把蒜壓成蒜泥,蒜泥在空氣中放置10分鐘以上,調汁加入蒜泥即可。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)7

10 、把調汁澆在米糕涼粉上面,調拌均勻。辣味的,蒜泥味的,不放辣子不放蒜泥也好吃。哇,真的超好吃,果斷加入我家常用菜譜,以後會經常做着吃了,太棒了。

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)8

小紅書用嫩苞米做美食(琳子阿姨虛拟減肥餐廳食譜)9

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