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踩水是什麼意思

生活 更新时间:2024-08-19 06:14:48

踩水是什麼意思?踩水也稱“立泳”,實用遊泳姿式之一,借助兩腿向下踩蹬,使人體浮立水中踩蹬時,兩腿可同時也可輪流進行,兩手則在胸前做橫向“摸水”動作常用于持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等,今天小編就來說說關于踩水是什麼意思?下面更多詳細答案一起來看看吧!

踩水是什麼意思(什麼是踩水)1

踩水是什麼意思

踩水也稱“立泳”,實用遊泳姿式之一,借助兩腿向下踩蹬,使人體浮立水中。踩蹬時,兩腿可同時也可輪流進行,兩手則在胸前做橫向“摸水”動作。常用于持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等。

人直立水中,兩腿交替上提下踩,保持身體不沉并能前進,是一種遊泳方法。踩水主要分為:剪式踩水,蛙式踩水,側踏式踩 水(車輪式踩水)。

初學遊泳者對于腿部動作通常不怎麼熟悉,手的搖撸動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬于“意會而不能言傳的”,多加練習當然會是比較好的。

不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的遊泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到最小,平穩的浮在水中。

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