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娃娃菜怎麼做好吃且簡單

圖文更新时间:2024-08-08 06:11:20

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

娃娃菜是種"超小白菜"，但它的鉀含量卻比白菜高很多。常見的"上湯娃娃菜"就是很好的做法，可加些金針菇，用雞湯來做高湯，對提高免疫力也有好處。娃娃菜還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）1

今天為大家分享一個剁椒娃娃菜的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧，不知道吃是什麼的時候，可以參考一下。

【剁椒娃娃菜】

1.首先，我們準備一下食材，娃娃菜三個，切掉根部，豎着再切上幾刀，把娃娃菜切成長條，放在盆裡清洗幹淨備用。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）2

2.生姜切成小顆粒，大蔥白切成碎沫，紅椒切成絲用來配色。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）3

紅泡椒5到6個，切掉椒頭，把泡椒切碎放在盆裡備用。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）4

剛才忘記切蒜了，再切兩瓣蒜，把大蒜切成片，和生姜蔥沫放在一起。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）5

3.下面，我們直接烹饪，鍋内燒油，倒入蔥，姜，蒜炒出香味，倒入剁椒快速翻炒，炒出辣味，放入紅椒絲，随便翻幾下。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）6

4.這個時候，倒入娃娃菜快速翻炒，把料頭和娃娃菜翻勻，食鹽不要放的太早，免得出水，把娃娃菜炒軟炒熟，開始調味。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）7

5.加入蚝油3克，翻炒化開蚝油，再倒入雞粉1克，食鹽1克，白糖2克，翻炒化開調料，泡椒比較鹹，加入少量的食鹽就可以了，最後淋入一點明油就可以起鍋裝盤。

娃娃菜怎麼做好吃且簡單（娃娃菜這種做法百吃不厭）8

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好了這道簡單的家常菜就做好了，喜歡的朋友有空試一下吧。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。

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