預防疤痕

生活難免磕磕碰碰，摔傷、切傷、燙傷，或者青春痘，都會引起疤痕的産生，隻要傷到真皮層，留下疤痕的可能性會大大提高。疤痕是傷口在愈合過程中的必然産物，即便是美容縫合，多少也會留下疤痕。如果在瘢痕增生期積極進行幹預治療，就可以有效抑制瘢痕增生。預防留下明顯疤痕，具體該如何做呢？

第一步正确的清潔傷口

手術或者外傷後，很多患者習慣性地用酒精消毒傷口，這其實是不對的，在消毒傷口之前，确保傷口内沒有可能導緻感染的物質是非常必要的，用溫和的肥皂和溫水輕輕清洗傷口區域。并使用幹淨、幹燥的紗布或毛巾施加壓力以止血。避免使用過氧化氫（就是我們常說的雙氧水）清潔傷口區域。因為過氧化物會破壞新生細胞，并增加疤痕形成的幾率。

第二步根據傷口正确包紮和縫合

表淺小傷口不用天天包着，暴露更利于傷口愈合，如果包紮過于緊密，可能會促進厭氧細菌的生長，不利于傷口愈合。如果傷口較大、較深，有可見的内部肌腱、韌帶或骨骼；有撕裂或鋸齒狀的皮膚層等，需就醫處理，縫合傷口。縫合有助于降低瘢痕形成的風險。

第三步濕性愈合

傳統理論，傷口護理的方法是保持傷口幹燥，促進結痂的形成，但這種方法不是對所有傷口都适用，主要适用于糖尿病潰瘍和燒傷等患者。保持傷口濕潤，可以選擇塗抹凡士林，因為凡士林可使受傷部位保持濕潤，并促進傷口愈合，防止結痂。此外，凡士林還有淡化疤痕的作用。

第四步貼上彈性膠帶預防瘢痕

傷口愈合良好時，可選擇特定的、合适的彈性膠帶貼在最容易留下瘢痕的區域，改善傷口下方區域的循環并分解膠原蛋白的形成，防止瘢痕形成。

第五步等待痂皮自然脫落

如果産生痂皮千萬不要用手摳！應該待其自然脫落，避免過早掉痂，因為痂皮可以起到遮擋陽光和其它有害刺激的作用，反複抓撓刺激會使切口長期處于炎症狀态，也會加重色素沉着。

第六步盡量減少受傷處的運動

如果患處在關節區域，比如肘部，請使用輕柔的動作，因為運動過大會導緻張力增大，進而使瘢痕擴大或者是傷口再次裂開。如果患處不受活動影響，請正常活動，适當的運動有助于促進身體的循環，促進傷口愈合。

第七步避免陽光照射

注意防曬，太陽發出的紫外線可以減緩傷口愈合過程，原本不明顯的疤痕會因為紫外線刺激能加重黑色素沉澱從而呈現棕褐色。因此，一旦傷口愈合好，建議日常使用硬防曬。

第八步注意飲食

辛辣刺激的食物可能會促進疤痕增生，建議食用富含維生素C、蛋白質和鋅類物質，有助于防止瘢痕的形成。

疤痕的預防是個長期而持久的過程，每一步都非常重要。不過最好的預防是不受傷，希望大家平安健康。

疫情尚未結束，防疫不可松懈

來源：武漢市第三醫院

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!