第一步、底層架十字(CROSS)

　　1.做十字時，要牢記四個顔色。臨近兩邊的對應顔色變化也要有印象。必須能作到看一面的看情況下，記得其他面的顔色。 　　2.盡可能的分析每次打亂後的圖案。據統計在99%的情況下，7步内就能做出來十字。 　　3.盲擰十字，并做到無錯誤盲擰。 　　4.逐漸減少思考時間，知道每次都能在15秒的觀察時間裡盲擰十字。 　　5.從完成十字到找到第一組F2L非常重要，但即使是非常快的人。在這完成這個步驟時，也幾乎不可能不停頓一下。 　　6.減慢做十字的速度，在期間就要找到第一對F2L。 　　7.做十字的時候不預先觀察，這樣就迫使你在做十字的時候減慢速度，從而讓你在完 成十字到F2L過渡時動作更加協調。 　　8.把十字擺成一個特有的CASE。這樣完成一個十字時，分析他的F2L走向。 　　第二步、完成前兩層(F2L) 共有41種情況

　　1.如果你隻是剛剛開始學習F2L，要充分理解每個公式，并且把一些相似的公式記在一起。這樣，不僅可以幫助你記憶F2L，而且可以在以後的 　　運用過程中讓你從直觀上認識F2L，這樣對你在以後學習的F2L有很大的好處。 　　2.減少觀察的時間，另外要能做到從四面都能複原同一個CASE。 　　3.尋找最适合你的公式，在網上看高手的視頻，看他們是如何做到F2L。 　　4.在F2L裡最最重要的一個建議就是，轉慢并且預判。如果你每個公式都做的很熟練，但是如果你做完一組F2L以後要花時間去尋找下一組F2L， 　　那麼你F2L的水平還很不到位。預判的意思就是在做第一組F2L的時候，速度要慢一點，這樣你就有時間去觀察下一組F2L的走向，要保證每組 　　F2L之間的無縫連接。整個4組F2L最後要到的境界，要看起來像一組動作。想要做到SUB-20S（小于20秒），這點必須的。 　　5.這裡有一個很好的方法去訓練你的預判能力。用一個音樂節拍器，剛開始的時候讓你轉動魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度，已經 　　能讓你的手忙活一陣子了。如果是平均SUB-20S（小于20秒）的水平。你的目标是每秒3步。（魔方也流行：方法很好，高手在比賽前也聽音樂 　　找感覺。） 　　6.當你練了一段時間以後，你可以試着在做預判的同時提高速度。剛開始，這樣會讓你感覺很不習慣。但是慢慢的，你會喜歡在這樣的節奏中 　　做出準确的預判。 　　7.想要預判OLL是非常困難的，你得花時候去判斷OLL。所以在一切練得非常熟練之後，全速玩做完4組F2L，去判斷OLL的公式吧。 　　第三步、頂面還原(OLL)

　　1.每種CASE（情況），學習從兩個方向解。對于簡單的CASE（情況），學習從任何 方向去解。 　　2.學習一些COLL，當在遇到某些CASE（情況）時，會非常實用。 　　3.計時完成57個OLL，盡可能的快。 　　4.練習，作到零延時判斷出PLL。 　　第四步、頂面還原(PLL)

　　1.所有的圖案都要能做到至少能從2各方向複原。 　　2.一些簡單的CASE，要能做到4個方向都能複原。 　　3.因為這些CFOP中最後的一步。所以你要選擇一個好的公式，方便你還原魔方後，用手去按計時器。 　　4.計時完成21個PLL，盡可能的快，多上網找跟多的PLL公式。 　　總結 CFOP 　　1.有條件的話，給自己錄像，比較自己和高手的差距。 　　2.要多和高手交流，從他們身上會學到很多東西。 　　3.不僅要學習速度，還要學習魔方教學、盲擰、最少步數完成。 　　4.試着在有旁人圍觀的情況下玩（魔方也流行：因為平時都是在家練習，在表演給别人看的時候，心理肯定會緊張） 　　5.參與網上讨論 　　6.嘗試學習一些其他的手法，或許你能找到更适合你的方法和靈感。 　　7.記住一個打亂公式，然後去複原魔方。這樣就能比較出你在放松和有壓力的情況下，你的成績會有多大的波動。

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