我們都知道蜂蜜作為一種純天然飲品對人體的好處可謂是數不勝數,不管是吃純蜂蜜還是和水喝以及與其他水果搭配,蜂蜜對人體都有着各種各樣的功效,那麼蜂蜜水什麼時候喝最好?記住下面的口訣搞定!
疲勞時
中午喝
兩大糖類通血液
熬夜疲勞效更佳
喝酒時
酒前喝
蜂蜜沾點幹面包
用量不多五十克
感冒時
混合吃
犁拌蜂蜜日數次
止咳潤肺還消炎
不消化
早晚喝
喝前一杯溫開水
空腹控制二五克
胃腸蠕動便通暢
失眠時
睡前吃
數量不多一湯匙
緩解神經促睡眠
皮膚差
睡前喝
葡萄面粉加蜂蜜
殺菌護膚有彈性
血壓高
早晚喝
早晚一杯蜂蜜水
改善心肌促循環
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