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适合減脂低卡的食物

生活更新时间:2025-01-19 17:09:23

家裡囤的減脂主食真的太多了，趁這個機會給大家總結一下我認為性價比極高的幾種。

1.荞麥幹面皮

我買的兩斤，姐妹們買一斤就夠了！免煮的！特别适合住宿舍的姐妹們！飽腹感很強！減脂期間人手必備！

适合減脂低卡的食物（5元不到減脂期必備）1

荞麥幹面皮

2.魔芋面

這個是魔芋面全麥粉的，兩個都是低脂主食，沒有什麼怪味，口感不錯，可以買！

一包300g不到5r，一包可以吃很久。

适合減脂低卡的食物（5元不到減脂期必備）2

魔芋面

3.荞麥面

超市瞎買的，這個真的很好吃，但是小麥粉添加的有點多，對于減脂嚴格的姐妹們慎入噢。

适合減脂低卡的食物（5元不到減脂期必備）3

荞麥面

4.烏冬面

這個濕面我會一直回購！一袋子一次吃不完，煮的時候加點小青菜什麼的就很好吃，我一般都是用關東煮料包煮的，味道一絕！而且熱量很低噢！

适合減脂低卡的食物（5元不到減脂期必備）4

烏冬面

5.雜糧饅頭

小小的一個，方便控制量！一塊多一個，裡面添加的全麥粉三色藜麥黑燕麥片苦荞，好吃健康，味道就是奶奶做的那種發酵饅頭味！炒一個菜一起吃，簡直了！強烈安利！

适合減脂低卡的食物（5元不到減脂期必備）5

雜糧饅頭

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