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這道菜雖然常見但是你真的會做嗎

生活 更新时间:2024-11-19 04:24:55

這道菜雖然常見但是你真的會做嗎(這道菜的正宗做法)1

分享一道減脂湯,做起來特别簡單,小白也會做,湯汁鮮美有營養,清淡可口,喜歡你也試試吧

By 檸檬愛美食.

用料

  • 裙帶菜
  • 大蝦
  • 豆腐
  • 雞蛋
  • 蔥花

做法步驟

這道菜雖然常見但是你真的會做嗎(這道菜的正宗做法)2

1、泡發少許裙帶菜,大蝦挑蝦線去皮,豆腐一盒切塊,雞蛋3個打散,燒油炒熟。起鍋燒油,蔥爆香,下蝦仁煸炒變色,加适量開水,水開下裙帶菜、下豆腐和雞蛋,加适量鹽,再次煮開撒蔥花出鍋。

這道菜雖然常見但是你真的會做嗎(這道菜的正宗做法)3

2、減脂湯✅裙帶菜蝦仁豆腐湯,簡單快手有營養

這道菜雖然常見但是你真的會做嗎(這道菜的正宗做法)4

3、今日美食

裙帶菜的營養功效

經常食用可提高人體的免疫功能,促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗細胞癌變的天然食品,對預防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙帶菜的飲食禁忌

裙帶菜性寒且不易消化,一次不宜吃太多。 脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。

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