很顯然，她的婆婆的大腦并沒有自他神經元路徑。

而TY有，她不僅自己有，她還想讓他的孩子也有，而且她的做法不是講道理，而是身體力行，通過親身的經曆，來感受“環衛工的汗水”，此時，就是在構建孩子的大腦相應的自他神經元路徑，行為再加适當的語言引導，把行為跟知識挂鈎上。

正如我在“心理表征”章節中分享的我跟橙子内化“霍勒大媽”這個故事的内涵時一樣，我不僅僅給他讀故事，還在生活裡面活出來，同時用語言把原理植入。

這些做法在生活裡面很平凡，而背後卻是大天道。

這是大腦感受他人能力的底層原理，我們隻有自己做過，才能感受他人，共情力與換位思考，是這個本質的延伸。

比如TY的例子4，小姑子從來都隻活在自己的世界裡，一個自我的大腦一定就是因為自我的養育而造成的，這就是為什麼我現在在橙子的教育裡面，在家庭裡面共同幹活，高于橙子的一切學習，我從來不會口口聲聲說你要感恩誰誰誰，包括你自己的爸爸或媽媽，我們用行為在踐行感恩，在行為的時候，再植入感恩的原理【通過适當的話術】。

在能量發生，本能進行的時候，把原理原則挂鈎上，這不僅養育的天道，還是我們讀書學習的天道。

用學習過的原理原則來整頓我們日常生活，就是這個天道的體現。

比如橙子隻有洗過碗了，他才知道原來爸爸每天洗碗是辛苦的，橙子現在每周一周二洗晚上的碗，他已經完全可以靠感恩的意志力來克服惰性，我能夠感知到他幫這個家付出是有樂趣的，即使他每次洗之前，都表現出了一點惰性。

正如我也會有惰性【自我的辛苦與汗水】，但是我編碼了大量的感恩家人的自他能量，這股能量讓我瞬間可以克服自我，去快樂的回報自他。

所有一切，都可以用這個模式來“套”，我在生活裡面踐行，理解，感悟這些東西2年，才深刻地理解到原來天道就是如此的深藏在背後。

如下是TY的例子：

我說大腦不是用來記憶或學習知識的，而是用來提煉知識的，那麼這句話的目标是我們的生活，我們是為了生活，而不是為了知識。

我之所以如此強調在于，我們今天的所有看書學習，就是為了知識，我們把知識融入生活，目标也是為了知識。

我們應該“忘掉”知識，我們的目标隻有一個：“整頓生活經曆”。

生活經曆在沒有被整頓的情況下，它們是混亂的，越經曆越混亂。

就如一個家的物品，随着生活，一定會越來越多，越來越亂，此時，如果不對這些物品進行整頓【分門别類】，那麼我們的時間一定會消耗在找物品上。

提煉與整頓，就是這個目的，不是為了知識，而是為了把各種經曆進行歸納總結，得出規律，然後利用規律，來指導未來的同類型問題。

比如當我把孩子的養育問題整頓完畢後，我該如何與橙子說話，如何與他相處，如何共同經營這個家，我都心裡有數。

甚至對大多數家長提出的孩子的一些問題，我都瞬間就知道要點及解決方案在哪。當看到TY的例子3和4時，我瞬間知道這種做法是何等的重點，而它在我們生活裡面，僅僅隻是一件不起眼的小事。

因此，我們的重點是整頓經曆，特别是，我們不需要再自己去摸索知識點，我們可以拿着知識點，來整頓經曆。

大多數人的誤解是：“隻要把知識記在大腦裡面，就會了，就可以實現改變人生的目的了”。

而真相卻是：“記憶在大腦裡面的知識，由于沒有鍊接着經曆，是孤立的，不但會被忘記，還無法指導生活”。

一切的奧秘在于整頓，當我們在對生活經曆進行整頓時，實際上就是在讓經曆長出突觸鍊接到知識點，反過來說就是在用原理原則整頓零亂生活經曆。

這才是我們的目标，就如整理家裡的物品一樣，我們不是要去記住整理的原則，而是為了能夠準确預測物品的位置，提升我們生活的效率。

因此，一切的重點是編碼與整頓，而不是學習知識。

所有的精進，修行，冥想，反思，正念或知行合一，包括我經常提到的“覺察與編碼”，都是在進行這個過程。

我再重複一下我所提倡的人生公式：“人生就是為了經曆後的覺察”，不管是學習，生活還是工作，我們都要把目标設置在覺察上，它就是最大的天道。

如果你最終悟到這一點的奧妙之處，你就開始入門了。

這才是一切的核心。

本文我運用了如下這些思維工具：

覺察的對象是生活，而生活區别于知識在于它的能量特征，潛意識區别于理性邏輯，感性區别于理性，直覺區别于推理，正在于它們都在對接能量。

如果你的讀書學習都是停留在概念層面，沒有與自己的情感對話，沒有發現自己身上的那些負能量【如焦慮感與逃離感】，那麼你的學習方向就是有問題的。

我不斷唠叨能量，或許有一天能夠真正引起你的重視，讓你入門了，那就是我的最大功德。

而人腦對接能量的唯一方式，就是感知與覺察。

在《覺察的力量》星球上打卡反思時，有一個我們坐着反思冥想時無法達到的優點，當我們在文字上，對生活例子進行詳細的記錄與琢磨背後的點滴時，此時，能夠最高效率的構建神經元鍊接，它可以構建更多細節，這是打造高密度心理表征最關鍵的一個步驟。

星球的打卡還有另外2個優點：

1. 真實生活例子，每個人自己的生活例子，對自己的情感負責。

2. 這裡沒有顯耀，沒有利益，隻對自己負責，如果你找不到打卡的能量，久而久之，你就會放棄。

純粹性，就是沒有自我的，純粹較高自他的過程，當我們處在這個狀态下時，就可以形成那些與自我的時刻的内心對比。

《覺察的力量》經過2年的探索，我已經非常清晰如何有效的引導大家進行覺察與編碼。

一個就是我每周1-3篇左右的作業，以及我每天有感而發的生活例子，我在記錄每一篇作業及每一篇例子的時候，都會試圖對接到那個發揮着決定性作用的點，用這樣的知識來引導大家編碼例子。

用第一性原理，來編碼經曆。

一個情景，一個情景，有效的編碼與攻克，在TY的例子中，她隻是看到了一個層面，而我由于2年來的精進，我瞬間就知道他的例子前前後後的更多原理，我可以找到那個真正的決定點。

直接用天道來編碼與整頓。

這就是我現在進入生活的能力，當我編碼了足夠多的經曆時，我開始具備應變能力的原因，它是長期精進的結果。

因此，整個解決方案的難點如下：

1. 我們必須有一個正常的第一性原理來指導一切；

2. 我們必須知道如何有效地編碼生活裡面的經曆；

3. 我們必須在前面2點正确的前提下，大量長期精進的編碼；

4. 我們必須為精進反思這些行為，找到該有的價值感，意義感與能量，驅動我們前進。

因此，星球就像是一條捷徑，它的重要性高于一切，但是卻很少有人能夠深刻地理解它的奧秘之處，很少有人能夠長期堅持下去。

最後，星球是我引導大家“入門”的一個方式，如果你确定知道自己要做什麼，知道路該怎麼走，那麼你也并不一定要在星球上打卡反思。

有些人是不喜歡群聊的，我就是其中之一，我幾乎是不看群的。

《大腦覺醒》共讀群是例外，因為這裡面有一群已經跟我在星球打卡反思一年多的星友，除了橙子的班群，這是我第二個看的群。

我們曾經都是“天涯淪落人”，正是這些經曆讓我們走到一起，惺惺相惜，相互鼓舞與促進，我最近的創作，時常内心裝的就是大家，我必須對得起大家的信任，這是我獲得内心力量的地方。

我也希望它也能成為你的精神之地，不為任何欲望，特别是不為名背後的炫耀，在欲望與精神之間，我們一定會不斷漂移與内心鬥争，直到最終真正找到心的力量。

很多人讀完《大腦覺醒》後，覺得還是沒感覺，因此，我會推薦結合《第一性原理的思維模型》，這個專欄覆蓋我幾年來的所有思維模型，均是從不同角度解剖《大腦覺醒》中的核心原理。

比如老子，佛陀，正念，知行合一，修行，這類書中沒有涉及到的傳統修行。

《第一性原理的思維模型》是小務虛所有文章的理論基礎，特别是大腦的相關原理與傳統修行文化如正念冥想，知行合一，老子，佛陀的全面解剖，是《大腦覺醒》的延伸與拓展。

預計更新100個章節。

1. 心理表征3個特征之底層，它是如何發揮作用的？【一】

2. 心理表征3個特征之：總裁腦“閉門會客”

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4. 精進3年，我終于可以與潛意識對話

5. 三個步驟，打造大師級别的心理表征，你也可以成為天才

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